成年人的世界，連崩潰都得排隊來

在微博上看到這樣一段話：“現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心裏的糟心事已經積累到一定程度了。不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里。但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。”

這樣的人太多了，有時候你看見一個人笑得很甜，很大聲，但其實她的內心早就崩潰不已。

有時候你看見他正在沉穩地開車，但他腦海裏想的是“還不如死了算了。”

成年人的世界，不能歇斯底里的哭泣，也不能旁若無人地叫喊，連崩潰都得排隊來。

1、成年人的崩潰，要考慮後果

電視劇《花非花霧非霧》中有這樣一個情節：

葉凡和齊飛是一對情侶，兩個人因爲一些瑣事爭吵了起來，一氣之下雙雙將手機扔進了河裏。

這部電視劇我是和子辰一起看的，看到這的時候子辰用嫌棄的口氣說：

“嘖嘖，一看就是電視劇，演的就是演的，現在的成年人，就算再生氣，再崩潰，也不會亂扔手機。”

我疑惑地問：“ 你們女人崩潰到情緒不能自控的時候，不是手裏有什麼就扔什麼嗎？”

子辰笑道：“我和前任分手的時候，兩個人大吵了一架，他說我是沒人要的貨色，我當時就想把手裏裝着滾燙熱水的杯子砸過去。當我剛擡手的時候，我才意識到我手裏拿的可是2000多一套的Tiffany杯子啊。我用僅存的一點理智， 按捺住了內心的衝動，心想爲這個渣男不值得，便又把手裏的杯子放下，轉身去找更適合砸他的東西。環顧了一圈，玻璃瓶的神仙水可以，但是太貴了，名創優品20塊錢的鏡子也可以，但我覺得那個渣男連20塊錢都不配。最後我拿起了牀上的抱枕不痛不癢地砸了過去，情緒也發泄了，還沒花我一分錢，多好。“

成年人的世界，沒有“容易”二字，連發泄情緒都是要算性價比的。

能砸便宜的東西，就堅決不砸貴的，只有小孩子崩潰纔不會考慮後果。

成年人摔個抱枕，都要考慮一會怎麼厚着臉皮把它撿起來。

2、成年人的崩潰，需要排隊

阿磊每天下班前都會在車裏坐一會兒，有時候就待在車裏什麼也不幹，抽着煙發會兒呆，有時候會趴在方向盤上像小孩一樣哭10分鐘，然後擦掉眼淚再回家。

去年，阿磊賭上了自己的全部身家開始創業，今年事業到了瓶頸期，下面一大堆員工靠着他吃飯，自己上有老下有小，一旦失敗，將一無所有。

可是他卻不能把這樣崩潰的情緒給家人看，給員工看，只能在車裏這個小小的空間，發泄自己的疲憊和壓力。

點燃一根香菸，用煙霧來瀰漫泛紅的眼睛，用假裝嗆到來掩飾忍不住留下的淚水。

發泄完之後，振作一下，拍拍臉，抖抖肩，讓笑容回到臉上，走到家門口深吸一口，略帶笑意地說：“兒子，爸爸回來啦，你今天有沒有乖啊？”

成年人的崩潰需要排隊進行，你不能在孩子哇哇大哭的時候，跟着孩子一起哭，更不能在父母需要照顧的時候，喪氣落淚。

你需要做一個好父母，也需要做一個好兒女，孩子哭的時候你要想盡辦法逗樂，無論是扮可愛還是講笑話；父母需要照顧的時候你要想盡辦法體貼，無論是更衣還是做飯。

當把這一切都整理好之後，自己再選擇抽空崩潰。

3、成年人的崩潰，連個朋友圈都不敢發

朋友夢唯說，如果自己崩潰了想要發泄，就只會發到微博上的小號裏，好幾條髒話，好幾條負能量，就靜靜的放在微博中，沒人知道你是誰，你怎麼了，這樣地感覺很好。

成年人的社交平臺，羅列了各種情緒：

生活的事寫在微信裏，傷心崩潰的事只寫在無人關注的微博裏，因爲微信有好友有同事有客戶有家人，而微博只有自己和陌生人。

我身邊有越來越多的人，朋友圈設置“三天可見”了，也有越來越多的人不願意發朋友圈了。

因爲朋友圈不再是那個可以隨時抒發心情的地方，就算實在想發，也學會了在發之前設置分組，認真思考，仔細篩選。

因爲你的負能量不想讓每一個人都看見，朋友圈的你永遠都是積極向上的，有多年的老友，也有新進的朋友，你們到處旅遊，吃喝玩樂，都是生活中的小確幸。

可是在沒人看到的微博裏，卻是滿篇的負能量，不好的天氣，挑剔的領導，事多的客戶，崩潰的自己，都是生活中的小確喪。

於是，連崩潰的時候，我們都還要進行平臺選擇。

成年人學會了藏起自己的情緒，藏起自己真正想說的話，那些深夜裏的痛苦和崩潰，那些不吐不快的難過心情，被默默關在了心裏，任其肆虐，任其吞噬快樂和活力。

不讓別人看到自己的負能量，這或許是成熟，但卻心酸。

4、成年人的崩潰，都說“我沒事”

成年人在生活中最大的謊言，就是“我沒事”，在外漂泊已經窮到吃不起飯，爸媽一個電話過來，你說“我沒事”；

失戀失業覺得人生無望，朋友匆忙趕來，你勉強擠出一個微笑說：“我沒事”。

日本電影《丈夫得了抑鬱症》中，丈夫就是這樣一個隱形的“崩潰”人口，表面上，他和往常一樣，起牀做早餐，出門坐地鐵，正常的上班工作。

當有人發現他情緒不對、關心詢問時 ，他笑着說：“我沒事”。

實際上，他早就不正常了，內心時刻處在崩潰的邊緣。

現實中我們何嘗不是這樣，很多時候聽到一句“我沒事”，就真地覺得對方還好，但直到有一天，當你自己親口說出這句話時，纔會明白，說出這句話的時候，往往是自己最糟糕的時刻。

微博上看到過一個段子，當你問別人“你沒事吧？”，別人回答“我沒事”，其實是真的有事。

而當你問”沒事吧？“別人一臉懵不知所以的回答你”什麼？”，那纔是真的沒事。

壞情緒總是悄悄得到來，任何人都可能成爲受害者。

成年人的世界中，很多時候都會潰不成軍，但還要在別人面前裝作很酷很快樂的樣子，因爲大家都是成年人，崩潰也要收着點。

心酸嗎？很心酸。

生活啊，向來都只讓人喘一口氣，不多，讓你很絕望；不少，讓你還有希望，喪下去是沒有用的，崩潰也是沒用的，當現實讓你倍感壓力，你只能儘快地自愈。

就如李誕在微博上說的那句話一樣：“開心點吧朋友們，人間不值得。”