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  • 莫讓怨氣在體內膨脹 長吁短歎是人們對情緒的一種十分有效的調整。它可以讓肺活量增加,加快血液循環,使身體處於鬆弛狀態,還能強化迷走神經,使大腦興奮和抑制失調狀況得到改善,有益於機體內環境的調節和穩定,使機體肺腑功能得到充分的發揮。常言......

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