停止抱怨，做一個獨立自強的人

停止抱怨，做一個獨立自強的人

文/丁麟

記得剛到北京的時候，人生地不熟的，一切都讓我感到不安和迷茫，我很想找個人訴說一下，於是每天都在朋友圈刷屏，訴說着自己的近況。

其實大部分也都是一些瑣碎的小事情，比如今天連着過去五趟地鐵都沒能擠上去最終遲到了、這個月工資又不夠花、在單位因爲自己不懂無意中鬧了個笑話……當時的狀態也確實很差，每天都焦慮不安，只有不斷地在朋友圈中說話，才能稍微緩解一下自己的不安。

剛開始還有朋友們關心幾句，後來大家已經習慣了，漸漸迴應的人越來越少。

有一次情緒特別低落，就在朋友圈發了一條信息，大意就是說自己此時此刻心情很糟糕什麼的。

半夜的時候看到一條回覆，有個多年的鐵哥們說，快拉倒吧，這要是當年，沒準還有人默默給你遞過去一支菸，跟你推心置腹半天，現在大家都很忙，誰顧得上看你沒事發牢騷呢。

最初看到的這條回覆的時候，我心裏無比的失落，在很長一段時間以後，我則深深體會到事實就是那鐵哥們說的那樣。

很多人一刷朋友圈、微博、豆瓣，發現到處都是在曬幸福、曬吃、曬美照……總而言之，大家看起來都過得很好。於是心裏就會產生一種落差感，覺得只有自己纔是過得最苦逼的那一個。然而事實卻並非如此，大家過得都不容易，沒有人的成功是來的理所當然。也並不是只有你一個人感受到艱難，只不過只有你一個人說出來而已。

我有一個高中女同學，大學是在武漢上的，大學畢業以後就直接到了北京開始北漂，現在已經是在北京的第三年了。然而在這三年的時間裏，我從來沒有見過她在朋友圈或者QQ空間這些地方發過一條訴苦的信息。偶爾在這些社交網站上發一些信息，也都是一些出去旅行或者參加一些商業活動的照片，全部陽光燦爛，讓人感覺她的生活永遠充斥着正能量。

有一次在微信上聊天，我終於忍不住問她，北漂這幾年，難道你就沒有遇到什麼困難，或者感到迷茫的時候嗎？

她說，當然會有啊，怎麼可能沒有呢，只是無論多難都不會說出來，一個人默默承受罷了。你說出來給誰看呢？誰會在意呢？有什麼用呢？無非是讓大家看到你不堪的那一面，既然沒有用那麼我爲何說出來呢？而且悲傷的情緒是會渲染和蔓延的，當你覺得自己特別苦逼的時候，千萬別找人訴苦，而應該告訴自己，我很快樂，努力讓自己笑起來，哪怕是皮笑肉不笑。只要肌肉牽動嘴角裂開來笑一笑，那你的情緒就會變得好一點。我每次感到難過的時候就會發一些自己特別快樂的狀態，並非是給別人看，而是給自己看。

從那以後，我也開始學習她的方法，每當遇到困難的時候，不再去抱怨，而是讓自己笑起來。當我覺得情緒低落，想在朋友圈抱怨的時候，就會想起她的話來，然後默默地把那些負能量的句子刪掉，換上一張陽光燦爛的照片，配上輕鬆快樂的話發出去。

過了一段時間以後，我發現我的心態真的發生了改變，在遇到任何事情的時候不不會再輕易去抱怨，而是默默去做好。即使實在覺得難過，也不會說出來，自己一個人靜靜就好。

當你在抱怨的時候，有的人正在暗暗努力，他們所承受的壓力，一點都不會比你少，直到有一天等你猛然驚醒的時候才發現他們已經遠遠跑在了你的前面。

那些看上去光鮮亮麗的人，只是善於把自己苦逼的一面隱藏起來。你只看到了別人拿着高薪，動不動就來一場說走就走的旅行，穿着名牌出入高檔餐廳，但你看不到他們加班到第二天的早上，走出單位大門吃個早飯回家對付幾個小時還得回來上班。

有個做廣告的朋友跟我說，有一天他難得沒有加班，下班後走在大街上覺得特別彆扭，不知道有什麼地方不對勁，想了很久才明白，原來是因爲天還亮着。

朋友說到這些的時候一臉輕鬆，絲毫沒有表現出來覺得自己有多苦逼，或者覺得有自己有多努力什麼的，感覺這就是生活正常的樣子。