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精選青春勵志演講稿集錦八篇

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通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力,增強語言的感染力。在現實社會中,接觸並使用演講稿的人越來越多,演講稿的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編幫大家整理的青春勵志演講稿8篇,歡迎大家分享。

精選青春勵志演講稿集錦八篇

青春勵志演講稿 篇1

尊敬的老師、親愛的同學們,我是190班的,我給大家演講的題目是《點燃青春之火,成就輝煌人生》。

同學們,青春無限好,只因沒拼搏。只有釋放青春的激情,纔有輝煌的明天。讓青春烈火燃燒永恆,讓生命閃電劃過天邊,用所有熱情換回時間,讓年輕的夢沒有終點! 青春,是我們一生中最美麗的季節,她孕育着早春的生機,展現着盛夏的熱烈,暗藏着金秋的碩實,昭示着寒冬的希望,充滿詩意而不缺乏拼搏的激情,時尚浪漫而又飽含着奮鬥的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業中,這樣的青春就不會遠去,而這份事業也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。 說到這裏,我想起了這樣一句話:“有的人活着,他已經死了;有的人死了,他還活着。”

生命的意義在於活着,那麼活着的意義又是什麼呢?當然不是爲了活着而活着,答案只有兩個詞,堅持與拼搏!我們可以設想一下,不付出、不創造、不追求,這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去,回首過往,沒有痕跡,沒有追憶,人生四處瀰漫着嘆息。我想,這絕對不是我們存在的意義。古往今來,有無數能人志士通過堅持與拼搏成就了不朽的人生:司馬遷受宮刑後寫成《史記》,姜子牙年邁助武王伐紂,蒲松齡晚年鑄就《聊齋志異》。這些能人志士的成功是與堅持分不開的。

同學們,“只要你是金子,就能放光,只要你鬥志昂揚的面對生活,你就會有所獲得。”路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。青春是學習的季節,青春是奮鬥的歲月,不要停止我們前進的步伐,因爲青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書,回頭想想自己走過的路,爲自己的人生做好一個規劃,把自己的理想銘刻在心中,做一個甘於寂寞,敢於創新、幹勁十足的青少年。我們要抓住金色青春,讓人生留下永恆的光輝!未來是光明而美麗的,愛它吧,向它突進,爲它拼搏,迎接它,儘可能地使它成爲現實吧!

謝謝大家!我的演講到此結束。

青春勵志演講稿 篇2

大家晚上好!

人最寶貴的是生命,而一個人生命中最寶貴的就是青春。青春易逝,而我們該如何去把握和珍惜屬於我們自己的青春呢。

青春是如此的短暫,不再回頭的,不僅僅是那古老的辰光,也不只是那些個夜晚的星羣和月亮,還有我們的青春在流逝着。所以我們的青春不要在爲落葉傷感,爲春雨掉淚中度過;而應用智慧和勇氣揚起理想的風帆,用青春和生命奏響時代的強音。

保爾·柯察金曾經說過:“生命對於每個人只有一次,人的一生應當這樣度過,當他回首往事的時候,他不會因爲虛度年華而悔恨,也不會因爲碌碌無爲而羞愧。”

四年,我們有幸擁有着這大學四年,但多少人的四年已一去不返;更還有多少人在爲能擁有這四年而埋頭於題海和各種各樣的模擬考試中呢、當初我們從他們這種狀況中走出來,走進許多人夢寐以求的大學。

“我們錯看了世界,卻反過來說世界欺騙了我們。

我相信,年輕沒有什麼不可以,心有多大,未來就有多大。人生短短几十載,不要給自己留有什麼遺憾!

熱情換回時間,讓年輕的夢沒有終點!有人說,能登上金字塔的生物只有兩種:鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天,但我們至少可以像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行。”

只有啓程,纔會到達理想和目的地,只有拼搏,纔會獲得輝煌的成功,只有播種,纔會有收穫。青春,應該是奮鬥的。

想問大家一句很純樸的話,你們愛國嗎?

(我們有必要回顧一下歷史,)不知道大家有沒有看過這樣一部電影,(建黨偉業)。那些曾爲中華民族的民主,科學,獨立而拋頭顱灑熱血的青年們,是他們,在民族遭受屈辱的時刻挺身而出,以力挽狂瀾之勢救黎民於苦難。在鬥爭中,青年們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬,點燃了未來。這種青春是多麼絢麗奪目,這種使命是多麼震撼人心啊!

然而……在當代的中國,我們不得不正視一些現狀,大學生既被社會過高的期待,也過高地期待着社會,只因爲一些青年大學生不能正確地評估自己,作爲不思進取的藉口。於是,曾經也想要有所作爲,卻不知道從何做起,跟着感覺走了……

我的一些話並非說教,我們都一樣,希望以此和大家相互激勵,相互促進。路是腳踏出來的,歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史。

青春不僅僅需要激情,同時也需要一顆求實進取的心!

青年,如雲霞,光彩熠熠,似白楊,生機勃勃,是李大釗先生眼中的“人生之春、人生之華”,是主席口中“早晨八九點鐘的太陽”。

作爲青年中的一員,應以激情爲旗,用青春作注,拼一個無悔的人生!

我的演講完畢,謝謝大家!

青春勵志演講稿 篇3

我和他們,同是一個母親的孩子,拼搏在同一個時代的兩個戰場,雖然我們沒有在戰場流血犧牲的機會,但是,讓我們在建設祖國的鬥爭中,貢獻大些、更大些吧

我是一名大學生,曾經對自己很滿意。因爲不時有人向我投來羨慕的目光,不止一次地受到人們的讚揚和恭維。然而,“大學生”這三個字究竟意味着什麼,我並沒有認真思考過。去年八月,我隨天津市大學生慰問團到了硝煙瀰漫的老山前線。當看到戰士們在飛。 ℃ 的高溫下,忍受着各種難以想象的困難,堅守陣地的時候;當聽說戰士們無數次流着眼淚,向戰友的遺體讀烈士犧牲前久盼的家書的時候;當聽到軍人說:“犧牲不要緊,只要國安寧;虧了我一個,幸福十億人。”這光輝的人生信條的時候,我的心被震撼了!從那時起,一種同齡人強烈的負債感便緊緊地包圍了我……

我怎麼也不能忘記:在去老山的途中,每當汽車沿盤山公路進人敵人封鎖區的時候,戰士們總是默默地將我們推向靠山的一面,讓自己的身體迎着暗處敵人的槍口。這就是說一旦有槍彈打來,首先倒下的,是戰士,而不是大學生。 ― 這太危險了!這太不應該了!同學們一再懇求:“咱們散開吧,散開點會安全些。”但戰士怎麼也不肯。一位同學流着眼淚搖晃着戰士的肩膀說:“難道你們的生命就不寶貴嗎?”戰士平靜地回答:“別這麼說,我們的任務就是保護你們,軍人的使命就是犧牲! ' ' 如果說,軍人的使命就是犧牲的話,那麼,我們,當代大學生的使命又是什麼呢?

記得在戰地醫院裏,當我看到一位被炸掉下肢的小戰土時,我哭了:“這太不公平了!”那位戰士卻拉着我的手說:“姐姐,別這麼說。將來,你們的貢獻要大得多了!因爲你們是大學生啊。”我是大學生,是戰士用生命保衛的大學生,是國家花了很高的代價培養的大學生,是人民寄予無限希望的大學生。然而,扣心自問,我們中的一些人又都做了些什麼呢?慚愧呀!多少次,學生宿舍裏打撲克的喧囂聲徹夜不絕;多少次,在食堂裏,我們因飯菜問題而慷慨陳詞;多少次,我們爲大學生的待遇“太低、太低”而抱怨;多少人,在畢業分配時,爲了留校,爲了進研究所,爲了進機關單位,而絞盡腦汁,四處奔走,苦心鑽營。但在爭論所謂“人生的價值”時,卻能滿口馬列,大談奉獻! … … 這一切,與“驕子”的稱號,與人民和人民戰士心目中的大學生形象,與大學生應有的形象,有着怎樣的天壤之別呀!

在戰場上,我曾問一位戰士:“爲什麼在戰鬥間隙,還堅持學習? “”他誠懇地說:“我們這些扛槍桿子的,如果不抓緊學點東西,日後退伍回到地方能幹什麼呢?是的,也許我明天就會犧牲,但只要還有生還的希望,我今天就要學習。”

面對英雄們如飢似渴地學習精神,我想了很多。我和他們,同是一個母親的孩子,拼搏在同一個時代的兩個戰場。他們,已將一張張滿分的人生答卷奉獻給母親。正像他們在詩中寫的:“如果我在戰鬥中犧牲/我決不爲自己的選擇後悔/也不希望哪位姑娘在我的墳前獻上一束玫瑰/只要有和平、安寧的邊睡/我的生命就與這羣山萬壑同輝!”

如果說,這就是戰士 ― 我們的同齡人用青春譜寫的英雄曲的話,我們的英雄曲又是什麼呢?難道我們後方的青年,就沒有英雄曲嗎?不!請聽吧:“雖然母親如此貧窮/兒女對她的愛毫不含糊/長嘯一聲:振興中華/熾熱的感情發自靈魂深處。”

青春勵志演講稿 篇4

小時候,常常盼望着長大,盼望着所有的日子都快快來臨。那樣,我們就可以做我們想做的任何事情了!我們可以在五線譜躍動的音符中如癡如醉;可以在畫布上縱橫馳騁,施展我們豐富的想象;可以在歡快的溜冰圓舞曲中縱情歡愉,可以在字裏行間抒發我們對生活的愛;可以在嚴謹的學問中展示我們高超的技巧……那時候,生命對於我們,是一首未譜曲的歌,是可以譜出或純粹清朗、或高亢激昂、或深沉婉轉的華美樂章的。

可是,當所有的日子一天天走近我,所有的優思也不請自來;定睛回眸,生命充滿了太多的遺憾,太多太多的夢想還來不及實現;顧影自憐,眼角卻已悄悄爬出魚尾印痕……啊,難道青春就這樣匆匆離我而去?

是呀,歲月能帶走許多,能帶走我們年輕的容顏和充沛的體力。但是,歲月帶不走一切,它帶不走我們所有的夢想,它帶不走我們實現夢想的青春之心!

一位美國老人在他70歲時寫下了一段關於青春的文章。他說,青春並不只屬於青年,青春屬於每一個人,青春屬於每個人的任何時期。只要你對人生永遠懷有夢想,只要你對自然、宇宙、社會永遠懷有好奇心―那麼,不管你是白髮蒼蒼,還是體弱多病;不管你是身陷圖圈,還是重擔累累……誰都無法剝奪你的青春之心,誰都無法扼制你生命中煥發出奪目的光彩。

這位老人關於青春的獨到見解成爲許多成功的企業家的座右銘,鼓舞着他們不斷開拓進取,取得一個又一個成功。齊白石老人也正是這段話的寫照。對繪畫的熱愛促使他在古稀之年也握起了畫筆,他的生命、他的青春難道不是在惟妙惟肖、呼之欲出的畫蝦中得到了永久的延續和再現嗎?

也許你未必有如齊白石老人的天才和機遇,但是倘若你磋蹌歲月、枉自磋嘆,那麼你就無緣證明你有某方面的才華,也無法使你的生命煥發出內在的活力與光彩了。

有這樣一個普通的故事,他根本不通音律,也從未受過有關音樂的訓練。而立之年,他卻開始羨慕起琴與弦發出的美妙音響了。就這樣,由於好奇心的驅使,他用笨拙的手在業餘時間學起了大提琴。剛開始音調乏味的練習使他心灰意冷,他覺得他根本沒有享受到音樂的美妙,卻只有嘔啞嘈雜的噪音。直到有一天就在喧鬧的公共汽車上,他腦子裏的音樂忽然活起來了,如串串珠現,似山間小溪奔流而出―他急不可耐地回到家,拿起大提琴,終於在他的手上他親手拉出和諧順暢、優美動聽的音樂。啊!那是怎樣一個迷人的境界啊!他說,當他和他的兒子一起參加演奏時,他的老相識們吃驚地瞪着眼睛說:我從來不知道你還會這一手呀!

啊!青春之心,是多麼美妙的一件東西呵。它可以使人在任何時候,即使是垂暮之年,也永葆青春的活力。大家看過美國電視連續劇《成長的煩惱》吧?成長帶給我們煩惱,也帶給我們經驗,更帶給我們快樂。正是寶貴的青春之心促使劇中退休的老外公賣掉花園洋房他自己的家,卻買了一輛豪華的住房式旅遊車,去實現他一生夢寐以求的周遊世界的美夢。

青春之心,這是怎樣瑰麗的一件人間珍品!只要你去努力,它自會來到你心中,誰也恩賜不來誰也剝奪不走。它可以使人的生命煥發出內在的活力與光彩。

我的一位好朋友曾經對生活非常悲觀失望,她,以至於她的身體到了崩潰的地步。直到即將告別人世,她才發覺生活的可貴,她才發現生活是這樣美好,她還有太多的夢想沒有實現……就是憑藉這被喚醒的青春之心和青春的生命力,她才從死神的手裏奇蹟般地逃了出來。康復之後她跟我談道:我是學習心理的,可是直到生病之後,我才真正意識到,人通過暗示等方法,是可以進行人格的自我塑造的,無論起步多麼艱難,面臨怎樣的困境。這纔是健康、開放、富有創造力的人格,這種人格才具有吐故納新、海納百川的能力,因此纔會有世上許多可歌可泣、可欽可敬的壯舉和成就。

現在,她是北京一所著名高等學府的心理學專業研究生,她對她的專業、她的生命非常熱愛,她曾到我們大家熟知的希望熱線等處義務諮詢服務,她正以她的學識、她的經歷,以她對生命的熱愛喚起許多人內在的青春之心。

朋友,我相信你也一定擁有青春之心吧?發掘出你內在的青春之心,實現你的夢想吧!總有一天,會實現你的某一個夢想。這樣,當所有的日子都來臨時,你的夢想、你的快樂將隨之而來——

所有的日子,

所有的日子都來吧。

讓我用青春的金線和幸福的纓絡

編織你們……

青春勵志演講稿 篇5

“世界是你們的,也是我們的,但是歸根結底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃,正在興旺時期,好像早晨八九點鐘的太陽。希望寄託在你們身上。”這段話曾經伴隨着我們“60”後這一代人度過了充滿激情的青少年時代。我們餓過肚子、幫父輩挖過防空洞、參加過從農村的學校到縣城的野營拉練;上小學時我們學過語錄歌、看到過忠字舞、聽到過我們父輩背過老三篇;上初中時也學老師寫過大字報、出過黑板報、和小夥伴一起進過宣傳隊、挑上小花籃唱過“花籃裏花兒香?”,我們堅信新中國一窮二白的面貌靠我們來改變。在那個時代,我們經歷過歡樂,經歷過痛苦。經歷過迷茫,經歷過反思。當第一顆衛星放送出東方紅樂曲的時候,我們曾經看到生產隊長和社員搶閱的紅色號外;當四人幫倒臺的時候,我們曾經狂歡過,我們曾經與老師一道喊過打到某某和某某萬歲的口號。這就是我們的青春時代。不知不覺間,時間猛然過了三十多年。中國發生了誰也沒有預測到的變化。但無論怎麼變,這些在很多與我一樣大的“60後”心裏,變成了雕塑,成了共同記憶和共享畫面。無論我們現在對那個時代的看法有多麼不同,在我們的青少年時代都有過同樣的激情。

是啊,“80”“90”後的同學們,早晨八九點鐘的太陽,正是光華與熱度開始勃發時,你們就是這正在上升的太陽。青春沒有驛站,你們正值青春年少時,同學們,來吧,讓我們一起爲夢想而奔跑。夢想可以滋養我們的精神;當我們被現實拖垮的時候,夢想爲我們帶來希望。來吧,讓我們一起努力,所以我知道你們的未來一定不是夢。在年輕時,你感到生活就在你自己的前方,且是去實現夢想的時期。我常在美麗的夢境中自戀着,執着等待着,只是你們不知道而已,我願意在此生中,爲我的夢想而努力。

如果說我的這些話還有那麼一些情感真摯、樸實厚重特點的話,那其中切實寫進了我的.情感和寄託,溶入了我童年的夢幻、生活的思索、心靈的渴望、未來的期待。同學們,來吧,讓我們一起努力,育人宜在年少時,千萬不要忽視基本功的訓練,你在年少時所獲得的這些有用的技能,將會造就你日後的成功。

雖然,我們的人民共和國仍然年輕,但是天翻地覆的變化卻是這個世界上任何一個國家都不能比擬的。生活在這裏,我們感到的是自豪和責任。現在的中國進入了平穩的建設時期。“你們青年人朝氣蓬勃,正在興旺時期,好像早晨八九點鐘的太陽。希望寄託在你們身上。”這句名言當成爲祖國寄予“80”“90”後最鮮活的期望。當現在的你們幾十年後再回首的時候,你們雖然不會和我們“60”後有同樣的感慨。但是,我相信每個時代的青年都有每個時代的理想和激情。只要把這種理想和激情與祖國的命運聯繫起來,腳踏實地的爲國家的富強添磚加瓦,當你不再年輕的時候,你就會自豪的說,我們曾經爲理想奮鬥過。

青春勵志演講稿 篇6

尊敬的老師同學們:

青春是什麼?在現代漢語詞典中“青春”的解釋有三種:一指春天:如杜甫詩中所寫:白日放歌須縱酒,青春作伴好還鄉。二是比喻青春年少,三是指青春幾何。青春二字,遮去上半部分,剩下日月,日月爲明,所以青春,就是光明的,而我們所處的時光就是在這青春光明的沐浴下。

於是有人說,青春是一首優美的詩,字裏行間透着青澀與歡樂;有人說,青春是一個神奇的魔方,轉動着七彩的年華。有人說,青春是一隻具體而微的鳥,翱翔在人生的萬里藍天。有人說,青春是一團五彩而雜亂的線,交織成燦爛的星河;有人說,青春是一團燃燒的火,燃盡了童年的稚嫩與無知。

那麼,青春/到底是什麼?我認爲,青春,就是當你得到時會不在意 當你想得到時卻永遠得不到了的那段歲月。著名文學家培根就曾說過:世上有許多人,他們有過放蕩的青春,因而迎受着愧悔的晚年。是的,生命只有一次,年少只是一時,青春一去兮////不復還!所以我們要把握住青春!尊敬的老師,親愛的同學們,這就是今天我演講的題目——我的青春我做主!

每個人都有自己的青春,但每個人對青春的理解是不一樣的,怎樣度過青春,如何把握青春,怎樣走過青春,如何譜寫青春。

我的青春在哪裏?在書本里,在課堂裏,在圖書館裏,在博物館裏,在知識的海洋裏汲取營養。因爲青春是豐富自己,給自己一生奠定基礎的最佳時機。

我的青春在哪裏?在足球場上,在體育館裏,在田徑場上,在汗水中,增強自己的體質,增強自己的鬥志。

我的青春在哪裏?在琴房裏,在舞臺上,在劇院裏,在國內外的賽場上,揮灑我的才能,盡情綻放那燦爛的瞬間。

青春勵志演講稿 篇7

各位同學:

大家好!

我演講的題目是《流淚不如流汗》。

流淚和流汗雖然都是生理現象,但是隻要你仔細去分析,它們又是不同的。

當我們遇到困難,或是遭遇挫折時,有的人總是一把鼻涕一把眼淚地哭,有時甚至哭上半天,絲毫不知自己爲何要流淚。記得有一次我有幾道數學題不會,得不到解答,於是就哭了。這時爸爸走過來說:“柔吟,你不能因爲幾道數學題而哭。知道嗎?流淚不如流汗,如果你肯花點時間去思考,下工夫去研究,就對你很有幫助了,多流一些汗,總比流淚要值得。”我聽了,馬上擦乾眼淚,再坐回去,仔細地分析題目中的每一個字,儘管汗珠一滴滴地流下來,我也不去擦拭,因爲我知道了“流淚不如流汗”的道理。

在稻田裏,經常可以看到那拿着鋤頭,‘舊出而作,日落而息的勤勞的農夫們,正一次又一次用鋤頭翻鬆泥土。看,汗水正從他們的額頭流下,從他們的臉頰滑過,但他們不在乎,還是繼續勞作。他們花力氣流血汗,最後總會有收穫。所謂“一分耕耘,一分收穫”就是這個道理,可以說收穫是流汗換來的。

一滴淚水和一滴汗水是不同的,流淚的人到最後還是一無所獲,但是流汗的人羚力地工作,最後畢竟可以嚐到成功的果實。

“流淚不如流汗”,我們別再浪費這寶貴的時間,想想:當你滴下擇珠時,成功的果實已在萌芽,收穫已在眼前了。同學們,多下點兒功夫,多流點兒汗,開創自己的一番大事業吧!

謝謝大家!

青春勵志演講稿 篇8

尊敬的各位老師:大家好!

今天我演講的題目是《青春激揚,傳遞正能量》。奧斯特洛夫斯基曾說過:“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春。”古今中外的人們總是用最美好的語言來形容和讚美青春,當我看到我的同學們,每天忙碌而充實地學習和生活,我明白了:青春不僅僅是花一樣的年紀,火一樣的熱情,它更是永不言敗的責任,我們有責任有義務去傳遞正能量。讓正能量在我們每個人心中流淌。什麼是正能量?在我看來,積極向上的能給人帶來快樂,能讓人感受到關愛的行爲就叫正能量。

一個陽光般溫暖的的微笑,就能傳遞出彩虹一樣的心情;一個善意的舉手之勞,就能給人帶來春天般的溫暖。一番真誠的問候,一句輕聲的鼓勵,甚至是一曲感人的歌曲都能給人帶來快樂,讓人感受到愛。正能量其實很簡單,正能量無處不在。現實生活中,一段時間冷漠似乎已經成爲我們的一種習慣,我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見,也可以對因路滑而摔倒在街上的老人熟視無睹,冷漠麻木一度侵蝕着國人的靈魂。負面的能量似乎在暗中隱隱涌動,彙集。曾幾何時,我們學會了抱怨,抱怨社會的不公,抱怨人世的冷漠,必須承認,這個世界並不總是那麼的美好,我們的人性也並不總是那麼的高尚,很多事都曾經一度讓人們感到道德的迷茫,但當我們看到最美司機吳斌在生命的危急關頭,用工作的堅守與責任保衛了他所有乘客的生命安全、最美人民教師張麗莉爲救學生而雙腿截肢的感人事蹟的時候,我們看到了社會的正能量。是的!我們需要正能量,給自己充滿正能量,給社會傳遞正能量! 如何傳遞能量呢?我的答案是用青春點燃激情,讓青春見證使命,用行動傳遞正能量!也許你的同桌今天因爲考試發揮不佳整天垂頭喪氣,那麼請給他一個陽光般的笑臉,一句真誠的安慰和鼓勵;也許在我們的學校有一片紙屑和包裝袋被隨手扔在了地上,請走過去輕輕拾起放入垃圾箱裏;也許只是週末回家隨手帶來的幾朵漂亮的花,點綴了一方窗臺,芳香了整個教室;甚至也許只是清早起牀對鏡子裏的自己默默說道,新的一天,你要自信、努力、加油!??事實上正能量正是這樣藏匿於我們的眼皮底下:也許就在和同桌的一句關心的話裏,也許就隱於一行優雅的詩中,也許就是在操場快樂的奔跑一陣。只要我們想就可以創造出無止境的正能量,可以傳遞出無數的正能量。

培根說:“如果你有一份快樂,你將它告訴別人,那麼你將擁有雙份的快樂。”所以,不要吝嗇你的正能量,將他釋放出去,你將擁有更多的正能量,把能量繼續傳遞下去,我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境裏。

所以從今天起,給你的同學一個微笑,給你的老師一份感謝,贈你父母一個擁抱,慢慢的,也許你就會發現,你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做,正能量就將會像雨露一般滋潤着萬物。也許下一次我們再看到路邊摔倒的老人,再一次面對渴望幫助的雙眼,我們都會伸出一隻手。這不就是我們一直追求的中國夢嗎?好一個充滿正能量的世界! 陽光溫暖,大愛無疆,激揚青春,傳遞正能量!