堅持跑步的故事

堅持跑步的故事

全程168公里，要求最長完賽時間不超過50小時，環三峽跑過山丘、叢林和村莊，有“世界最虐越野賽”之稱的2017中國三峽超級越野賽11月23日晚8時在宜昌濱江公園鳴槍開跑。最終，獲得全程男子組冠軍的是來自雲南紅河州的34歲漢子朱天波。誰能想到，兩年前，他還是個體重100多公斤的胖子。

25日凌晨1時30分許，當朱天波第一個衝過終點，他被中國越野第一人於雷狠狠來了個“公主抱”。雖然兩夜未閤眼，但抑制不住興奮的朱天波對楚天都市報記者說，這是他跑過的最牛的越野賽道。眼前的朱天波是個標準的高挑型男，留着短短絡腮鬍，回想起自己長跑減肥的經歷，他笑着說這是自己也不曾想到的，“當初就是覺得太胖了影響健康，哪知道從此愛上這項運動。”

一戰成名獲封“三峽跑神”

三峽超級越野賽是中國首個超百英里越野賽，從2015年起已連續舉辦三屆。賽道穿越三峽大壩、葛洲壩、西陵峽，參賽者可一路領略醉人峽江風光。但同時，三峽超級越野賽由於賽程超長，地形崎嶇，全程累計爬升達1萬米，也被世界各地的越野跑者和媒體稱爲“世界上最虐的越野極限賽”。全程設16個補給站，選手可以自己控制比賽節奏。

本屆三峽超級越野跑聚集了衆多高手，誰也沒有料到，一匹黑馬最終奪冠。來自雲南箇舊的跑者朱天波，掛着濃黑的大鬍子在賽道上頻頻加速，越戰越勇，幾乎以不可阻擋的氣勢向前挺進，陸續將名次提升，超越衆多好手躍至第一。第一次在這樣的大賽中領跑，讓他興奮不已，快馬加鞭，用驚人的速度奔向終點，最終29小時26分完賽，大幅度提高了賽會紀錄，第一次將萬米爬升的三峽越野賽跑進了30小時，獲封新一屆“三峽跑神”。

兩年前纔開始跑步減肥

今年34歲的朱天波出生在貴州，現在生活在雲南。

兩年多前，朱天波還是個體重100多公斤的胖子，用他自己的話說那時走路快了都喘氣，挺着個大肚腩走到哪裏都笑呵呵。雖然人緣好，但他自己也有煩惱，那就是人胖了很多事情不方便，就連穿衣服也不好看。發現身邊許多好友都在跑步健身，朱天波也決定加入進來，從一開始他就給自己定下目標：每天堅持跑5公里，把體重減到75公斤以下。

朱天波說，最初一個月，他每天跑得氣喘吁吁，很多次都累得想放棄，實在堅持不住的時候就咬牙告訴自己，定下的目標就要做到。慢慢的，他喜歡上了這項運動，跑步後他的飲食、睡眠和精氣神明顯變化，而且最明顯的是，大肚腩慢慢小了，肥肥的臉龐也瘦削了。朱天波嚐到了跑步帶來的喜悅和好處，也逐漸離不開這項運動了。

大約1年前，已經成爲長跑愛好者的朱天波開始接觸越野賽事，最初只是想多結交跑友，跑了幾次後他變得越來越癡迷其中。與賽道上跑步不同，越野賽事更考驗體能和生存能力，而且還能一邊跑步一邊欣賞各地美景。完成一次越野賽，就是實現了一次人生的極限挑戰和昇華。

從那以後，朱天波開始報名參加國內的越野賽事，也會與戶外愛好者一起探險遠足，他說“這能擁有跑步之外不一樣的收穫。”

不知不覺中，曾經胖乎乎的小夥子成了體格標準的健身達人，尤其是肚腩不再有，肌肉很健碩。現在他的體重70公斤左右，身體素質比以前大大提高。他告訴記者，跑步不但完成了自己減肥的目標，更讓他從中領悟了堅韌和頑強的生活真諦