別再提心吊膽地閒着了，趕緊去把工作完成了再玩吧
別再提心吊膽地閒着了，趕緊去把工作完成了再玩吧
前兩天，在一檔求職類節目裏，聽見一位求職者說出這句話：“與其提心吊膽地閒着，不如踏踏實實地忙着。”彷彿有種一語點醒夢中人的感覺。
我是一個拖延症特別嚴重的人，經常接到任務以後，要拖到Deadline將至，纔開始動工，弄得生活總是慌慌張張的，好像一直很忙的樣子，實際上也沒做多少事情。
每次剛接到任務的時候，覺得時間非常充裕，可以好好地完成任務，但是真要開工的時候，總是很難開始，想着時間還長着呢，還是先玩會兒吧，於是看看微博、刷刷微信，一點一點把時間消磨到再不開始做就來不及的時候，只能開始趕工。
事實上，心裏裝着那個沒完成的任務，即便是玩，也是提心吊膽的，總想着還有那麼個事兒沒做完，心裏總裝着這麼個事兒，玩也玩得不開心。與其這樣，還不如踏踏實實把任務完成了，心裏沒負擔了，再輕輕鬆鬆地玩一陣子。
小時候，爸媽就常跟我說，放學回家先把作業寫完再去玩，學習的時候就好好學習，玩的時候就好好玩，可我總是喜歡一邊學習一邊玩，到頭來就是學也沒學好，玩也沒怎麼玩。
的確有那種踏踏實實地忙着的同學，我讀碩士的時候，室友小雨是一個北京女孩，學習成績很好，老師佈置的任務也能完成地很好，同時生活也很豐富，經常去各種有意思的地方遊玩。
那時候，總是很羨慕小雨，學習和生活兩不誤，而自己好像天天都在忙，事實上也沒做成什麼事兒，還總是沒時間出去玩。後來才發現，每次老師佈置的作業，小雨下了課就開始收集資料，着手完成，從不拖拉，任務完成之後，就能騰出時間出去約會、遊玩。是時候反省一下自身了。
爲什麼我總會提心吊膽的閒着呢？
1 拖延症太嚴重。總覺得時間還長，只要能在Deadline之前完成就行了，先玩會兒也沒關係，實際上玩得過程中，腦子裏也全是那件沒完成的任務，想着是不是該開始做了，再不做就來不及了；
2 懶。不願意動腦子，不願意集中注意力，一想到要開始動腦子工作，就想往後推推；
3 缺乏動力。一個任務完成了，還會有另一個任務，完成了也不會閒着，所以沒有動力去集中精力做完一件事情。
4 缺乏自制力。雖然有一個好的願景，希望自己能在規定的時間裏盡心盡力地完成任務，但總是控制不住自己專注去做一件事，總是想偷個懶，做點別的事情。
怎麼才能約束自己，讓自己儘快完成工作任務，然後再無憂無慮地玩呢？
1.設定一個起點
萬事開頭難，可以先放鬆一會兒再開始工作，但是一定要設定一個開始的時間點，時間一到必須開始做，無論是多麼艱難的工作，只要開始了，就不會再考慮太多可能面臨的困難。
2.設定一個激勵機制
生活總得有點盼頭，工作也是，有時候我們的確是一個任務接着另一個任務，中間沒有太多閒暇的時間，那什麼纔是自己工作的盼頭呢？必須要自我激勵，想想自己喜歡什麼，有什麼想看的電影，想讀的書，完成這項任務以後可以適當地犒勞自己一下，這樣做事可能更有動力。
3.把任務分解，給自己設定多個Deadline
有些任務看上去龐雜繁重，實際上，如果將任務進行分解，就會感覺好很多，分解任務的過程也是一個整理思路的過程，讓自己的整項工作更有條理。然後，給分解後的每個小任務都設定一個Deadline，這樣會促使自己在一個個小的時間區限內完成一個個小任務，降低任務複雜程度，增強完成任務的信心，提高完成任務的效率。
最後，還是那句話，別再提心吊膽地閒着了，趕緊去把工作完成了再玩吧。
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