當我自律，人生無敵範例

當我自律，人生無敵

導讀：自律，讓一個人通過意志力，不斷地修正瑕疵，在日積月累的堅持中變得強大而有力。那些以自律爲信仰的人終將笑看昨天，而被肆意揮霍的人生只能讓人在生命終點線上悔恨當初。自律的力量，銳不可擋！加油！

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朋友在一家外企工作，同事間競爭非常激烈，她入職三年內見證了無數員工來來去去，而部門內最後只剩她一個三十歲以下的“年輕人”。

加班、出差、同事刁難都沒有逼退她，她反而越過老員工搶先加了薪。我問她制勝法寶。本以爲會得到職場真經，她卻說是跑步。每天早上五點半起牀，去健身房跑上8公里，一年四季風雨無阻，絕不給自己找任何藉口。

她說，不要小瞧這8公里，這三年跑鞋跑壞了兩雙，失去了睡懶覺的時間，但身體素質越來越好，沒有因爲生病請假過一次，精神狀態一直很棒，耐力也逐漸提高，抗壓力越來越強。

更重要的是，每天早晨擠地鐵的那40分鐘，看見身邊的同齡人一副睡眼惺忪的神情，她就覺得自己贏了，贏在了起跑線上。推開公司的大門，看見一臉疲憊日漸發福的同事們，她覺得自己贏的不是年輕，贏的是堅持。

她說，當我自律，人生無敵。

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聽過這樣一句話：哪怕對自己有一點小小的剋制，人也會變得強而有力。我對此深有感觸。

做了近四年的職業寫作人，我從自律中得到了太多好處：早上6點半起牀、晚上9點半上牀的作息，給了我健康的身體和足夠的精神。每天的運動，讓我減掉了30斤的體重，守住了20歲的腰圍。嚴格的時間管理，給了我月寫6萬字、年讀150本書、看100部電影的成長……

我的人生髮生了真真切切的改變，肌肉和骨骼變得強壯，一份時間有了雙份的價值，耐力得到了鍛鍊，自信心逐漸地提升。我越自律，便越能感受到內心的強大，更想去深挖自己的潛力。

這份約束，讓生活走入一個良性循環。我踏過的，是不曾虛度的昨天；我去向的，永遠是比今天更好的遠方。

我們羨慕那些能夠作出傑出成就的人，但你是否知道，他們並非個個天賦異稟，他們在才華之上，更相信自律的力量。

美國年輕企業家馬克•扎克伯格，每年年初都會制定個人挑戰計劃，並且全年堅持。他曾在清華大學做過半個小時的中文演講，不是因爲與生俱來的語言天賦，而是他相信堅持的力量，肯付出努力。

作家嚴歌苓每年都有一本高質量的小說出版或搬上熒幕。她在一次採訪中說到寫作祕訣：“聰明人，用的都是笨辦法”。靠鐵一般的意志力，30餘年間，她每天在書桌前寫作6、7個小時。

從這些傑出人物的身上我們看到，自律讓一個人通過征服自我，去征服世界。

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我們更應看到，自律給普通人提供的“逆襲”機會。自律，讓一個人通過意志力，不斷地修正瑕疵，在日積月累的堅持中變得強大而有力。這是一個人在命運面前，主動選擇擁有的競爭力。

你一定有過類似的體會。一個早起運動讀書的週末，雖然給你即刻的掙扎，但在一天結束時想起，內心是充實的。而一個躺在牀上煲劇的週末，雖然當下是快樂的，但睡前想起，內心卻是愧疚的。

我們也可以這樣看待一生。那些以自律爲信仰的人終將笑看昨天，而被肆意揮霍的人生只能讓人在生命終點線上悔恨當初。

20到30歲這十年間，我看到身邊不少朋友的生活方式逐漸分化。一類熱忱追逐即刻的享受；一類面向未來，在誘惑面前自律節制。

人生在世僅數十載，爲什麼我們不選擇容易一點的生活方式，而要如此苛刻地對待自己呢？

因爲，這十年讓我看到：不自律，終會向生活妥協。而自律的人都在用行動表達：當我自律，人生無敵。