啓動自新力，搬開絆腳石

啓動自新力，搬開絆腳石

所謂自新力，指的是每個生命都有自我更新的能力。也就是說，一個人生活狀態的過程就好比細胞組織的代謝功能，舊的剝離，新的生長。當發現自己的某種狀態已經不再適合我們，那麼我們不妨試圖讓自己去尋找新的能力，開發新的可能性。

雖然這個詞語說得好像是我們應對生活時的一種態度，然而也可以應用在我們面對自己情緒時的一種革新上。就如同我們發覺自己內心深處的負面情緒過多之際，例如抱怨充盈在我們的內心，它佔據了我們原本應該是正面情緒預留的空間，那麼，怎麼辦？其實很簡單，我們此時就可以開啓自新力，用重啓後的嶄新的自我去搬開抱怨這塊絆腳石，重新收穫充滿陽光的內心。

當我們決定要啓動自新力的時候，一定是我們的內心飽受困擾的時候，這就如同安東尼·羅賓所說：“解除痛苦的三個方案：不要抱怨他人——就算自己已經很慘，可是抱怨他人仍然於事無補。不要抱怨自己——抱怨是一種過去式的行爲，對於今日，它沒有任何作用。改變自己對新生活的設想——這纔是最有用處的。”

在這裏需要提醒大家的是，所謂自新力不是我們誤解的那樣，直接破繭成蝶，或者是整個人煥然一新，它只是一種去其糟粕、取其精華的便捷方法。我們要做到的是，一定要認識到自己近期最爲困擾的是什麼，如果是抱怨，那麼好，我們完全可以保持固有的生活方式，而在對待抱怨這個問題上，採取自新的辦法，比如說，提醒自己法：在自己容易產生抱怨的幾個場合貼上提醒自己的箴言或者警句，甚至哪怕一句閉嘴，都是不錯的選擇；或者是紫手環採用法，真的去買一個紫手環，戴在手上，一旦發覺自己在抱怨，看見它立即就會醒悟，隨即改變抱怨的習慣。

實際上我們如果經常自省，一定會發覺，我們習慣性的抱怨也是從一開始一點一滴養成的，不知不覺，我們就成了喜歡抱怨的人。既然如此，那麼就讓我們從自新開始，一分一秒地把這種惡習糾正回來。假以時日，我們會發覺自己真的搬開了這塊絆腳石，再現了從前那個陽光的自己。

王利芬出生於武漢市黃陂區前川街道，上有兩個哥哥，她是家中唯一的女孩。王利芬從小便心懷北大夢，高考時，卻考進了華中師範大學政教系，碩士畢業後，她在武漢大學中文系任教兩年。直到幾年後，她終於考進了北大中文系攻讀博士學位，圓了自己的北大夢。

北大畢業後，王利芬走出了不同尋常的路，她戰勝了兩千多名對手，成功進入了中央電視臺，打造出了精品的《對話》欄目；而接下來的《贏在中國》更是讓她將事業發揮到了極致，走上了職場巔峯。

但此時，她卻出人意料地做出了一個大膽的決定，她選擇了辭職。隨着互聯網的衝擊，她敏銳地意識到，曾經熟悉的觀衆正在漸漸遠離電視，這種感覺讓她焦灼不安，她覺得這不是自己想要的生活。當時所有認識她的人都勸她說：“中央電視臺可是金飯碗，多少人想進都進不來，你居然還想出去。”王利芬的回答是：“當我覺得這份工作不再適合我的時候，飯碗的顏色早已經不再重要，我想改變自己，開發自己的新潛能。”

她見證了太多創業者的激情、路上的心酸，創業的願望在她心頭一次次萌生……內心從未熄滅的創業熱情再度燃起。她決定自己對自己進行一次自新，發現了身體裏別樣的王利芬。

於是，短短的三年時間，她創辦了自己的網站，並且大獲成功，在業內收穫了“創業教母”的美譽，而王利芬總結人生的成功經驗時，說的一句話非常發人深思，她說：“帶着情緒的決定只會讓事情變得更糟糕，理智地、平和地對待矛盾方能看到事物的本質和真實的自己。”

之所以在抱怨的一章中，有一節專門提到自新力，實則就是想告訴大家，抱怨是一種負面情緒，而如同王利芬所說，帶着情緒所做的決定，只會讓事情變得更糟糕。所以，當我們無法改變我們喜歡抱怨的壞習慣時，莫不如養成隨時“自新”的好辦法，將抱怨這塊絆腳石永遠踢出我們的生活範圍。

如同董思陽在書中所說：“我們一定要相信自己擁有無限的潛能，將自己所有的精力用來開發自我，而不是總想着抱怨，抱怨那些你無法更改的事實，那樣你終將一無所獲。”

（1）道理必須要懂

實際上我們每個人心裏都清楚，道理誰都明白，但是實際操作起來確實有相當大的難度。人非聖賢，有幾個人能摒棄得了內心的小惡，面對自認爲的委屈與無奈不發出一些感慨，不說上幾聲抱怨呢？

（2）偶爾的抱怨確實屬於人之常情

但是換個角度去想，如果我們的抱怨已經成爲我們工作或者生活上的絆腳石，它的出現已經干擾到了我們，那麼它僅僅作爲一個習慣，而且還是一個不良習慣，我們是不是有理由，有決心將它糾正過來呢？所以說，不要試圖去給自己的不良行爲尋找適度的藉口，如果，我們想要在工作和生活中擁有美好的明天，那麼就從今日今時做起，開啓自新力，搬掉抱怨這塊絆腳石吧。