9件小事，讓你受益一生

9件小事，讓你受益一生

早睡是一種習慣

早睡早起身體好，道理誰都知道，年輕的時候熬夜不知道珍惜身體，上了年紀之後疾病找來才後悔，已經晚了。

過勞死的悲劇時常發生，但早睡早起看起來依然離我們遙不可及。如果人生有什麼最有益又具有挑戰的習慣，早睡早起絕對列爲三甲。

微笑是一種思維

如果留心，你會發現周圍那些愛笑的人運氣總不會太差。

微笑其實是一種思維，是一種直面生活困境的勇氣。這種思維可以讓一個人遠離崩潰的紅線，靜等柳暗花明。

整潔是一種態度

乾淨的白襯衫、整齊的短髮、清雅的淡妝、得體的職業套裝.....清爽的人，無論是工作還是生活，都是對自己認真負責的人。

這樣的人，生命質量一定高。

運動是一種精神

詩詞君每天早上起牀上班的時候都會碰到一個跑步的老爺爺，下雨也在堅持，詩詞君禁不住暗暗佩服。

長期堅持運動的，即便是上了年紀的老人，也是步態輕盈、腰板挺直、充滿力量。運運應該被當做生活的一部分，而不是額外的負擔。

旅行是一種享受

人生不是賽場，生活處處是風景。出去旅行，那種空間的轉換，給心情和心境帶來的東西，很難用語言表述。

時常出去看看，你會發現那個叫“自然”的東西比你想象的更美好。