極簡生活的36條觀念，讓生活變得簡單快樂

簡單的生活意味着去粗取精，避開紛爭去追求內心的平和，以及把時間花在真正對自己重要的事情上。

這就意味着擺脫糾纏不清的種種，把這些時間用來陪伴自己心愛的人和做自己喜歡做的事情。避開一些雜事，你的生活將變得更加有價值。

如果你想讓生活變得輕鬆而簡單，下面的極簡生活的36條觀念也許對你有所幫助：

1．找出對你而言最重要的4-5件事

什麼事情對你來說最重要，什麼讓你最爲看重？你窮盡一生都想完成的4-5件事情又是什麼？

2．審視你的追求

回顧過往的一切，工作，家庭，孩子，業餘愛好，你的第二職業等等一切項目，哪些是最令你看重的，又有哪些是你最喜歡的，哪些屬於你畢生追求的4-5件事情之一？捨去那些與上述問題格格不入的答案。

3．審視你的時間

你怎麼度過你的一天? 從你早晨睜開雙眼的那一刻到你睡下，你的一天都做了哪些事情？列張清單，看清單上的這些是否與你終極的生活目標相一致。如果不一致，趕快停止做這些雜事。重新設計你一天的時光，把注意力集中在你終極的生活目標上。

4．簡少你的工作任務

我們的工作日總是被無窮無盡的任務所填滿。但如果你將所有任務都從你的日程裏劃去，你終將一無所獲，連對你重要的事情也無法達成。正確的做法是：把精力集中在關鍵重要的事情上，其它的捨去不做。

5．學會拒絕

拒絕是簡化生活的關鍵習慣。如果你不懂如何拒絕，你的負擔將會過重。

6．清理雜物，收拾你的房間

如果你花上一個週末的時間用來清理雜物，感覺一定會很棒。把不再需要的東西打包起來捐給別人或者扔掉。

7．控制你的購買慾

你大可避免淪落爲一個物質主義者和消費主義者。如果你能擺脫一個物質主義者的消費習慣，你會很少對某些東西感到狂熱，花更少的錢，買更少的東西。

8．釋放你的時間

多抽出時間做對你重要的事情，少一些沒用的雜事，騰出時間做你喜歡做的事情。

9．做你喜歡做的事情

把騰出來的時間用來做自己喜歡做的事情，用來做對你來說最爲重要的4-5件事，其他的一概不要做。

10．花時間和自己愛的人相處。

你最重要的4-5件事可能就包含和這些你愛的人在一起（如果沒有這條，你可要重新思考對你最重要這4-5件事情了），這些人可能是你的配偶、你的伴侶、你的孩子、你的父母、你的家庭或是你的好朋友。花時間和他們一同做一件事，或是向他們敞開心扉。

11．找出時間獨處

獨處使你內心平和，也使你傾聽自己發自內心的聲音，找到對你而言真正重要的事情。

12．細嚼慢嚥

如果你總是狼吞虎嚥的進食那你不僅錯過了美味，同時也吃壞了身體。細嚼慢嚥可以幫你減肥，並有助於消化，讓你充分享受生活。