《終身成長》讀後感

《終身成長》讀後感

文/花木柔

2019年第一週，我讀了心理學暢銷書《終身成長》。

該書作者是卡羅爾·德韋克博士。她是人格心理學、社會心理學和發展心理學領域內公認的傑出學者之一。

她經常爲《紐約客》、《時代週刊》、《紐約時報》、《華盛頓郵報》和《波士頓環球報》撰寫文章。

在該書中，德韋克博士講述了兩種思維模式，固定型與成長型。

她說，我們獲得成功並不是能力和天賦決定的，而是受到在追求目標的過程中展現的思維模式的影響。

固定型思維模式的人，認爲人的能力是先天的，失敗是因爲自身能力有限。

他們害怕冒險，害怕被評價，遇到挑戰就會退縮。擔心自己出醜，只做能力範圍內的事，思想固步自封。

成長型思維模式的人，對任何事情都充滿好奇，他們不怕學習過程中遇到的任何困難和挫折，願意接受挑戰，而且會越戰越勇。

他們把學習當成一種樂趣，而不是爲了證明自己的能力有多厲害。

書中有一段話描述了成長型思維模式的人，大腦的發展變化：

很多人認爲，一個人生來要麼聰明，要麼平庸，要麼愚蠢，而且一生都不會改變。但是新的研究成果顯示，大腦更像肌肉——

它會發生改變，而且你越使用它，它就變得越強壯。而且科學家已經證實，當你學習的時候，大腦會成長，會變得更強壯。

現實生活中，固定型思維模式的人，比比皆是，隨處可見。

我剛學習寫作的時候，身邊朋友經常對我說，“在單位，無論你文章寫得有多好，沒有關係，沒人賞識，也是混不上管理層。

作爲老員工，你只要做好本職工作，得過且過，就可以了。何必把自己搞得那麼累，要知足常樂。”

開始，我還會反駁幾句。後來，次數多了，我發現，之所以有分歧，其實是我們之間的思維模式不同。

我總是希望自己，多瞭解外面的世界，多學習一些知識，多掌握一些技能，希望通過學習，能讓自己變得學識淵博，更具有競爭力。

儘管寫作不能使我職位得到晉升，但是我發現，寫作可以鍛鍊自己的邏輯思維能力，和語言組織的能力。

因爲寫作，我需要多看書。這樣，使得我無暇顧及，生活中的雞毛蒜皮，減少了家庭矛盾。

經過一段時間的學習，我發現自己比以前平心靜氣，思維敏捷，觀察事物，也細緻了許多。

前幾天，我收拾兒子掉在地上的幾頁故事書，忽然看到，上面有幾句富含哲理的話語。

如果是以前，我可能看過之後，隨手一放就算了。

但是，這次，我卻毫不猶豫地把紙收起來，並把那幾句話認真地抄在了筆記本。心想，沒準兒，下次寫文章，這些文字，或許會派上用場。

自從學習寫作，我開始了持續不斷的輸入和輸出。每當我寫不出文章時，我就知道自己輸入不夠。這時候，我會更加瘋狂地讀書，讀一些以前沒有接觸過的書，從中汲取知識。

人一輩子是不斷學習的過程，如果我們過早放棄學習，那麼，大腦反應會越來越遲鈍，改變人生的機會，更不可能出現。

或許，有人會說，這個和思維模式有什麼關係？

當然有關係。

德韋克博士認爲，固定性思維模式，只是提供僅有專業技能或動力。或許，它能讓我們取得暫時的成功，但，無法幫助我們儘可能維持成功。

而這成功，也包括大腦的成長。

成長型的思維模式鼓勵我們，要持續不斷的奮勇前進，要不畏挫折，不懼困難，要付出相當多的時間和精力，要比別人刻苦，纔有可能保持成功。

因爲越努力，大腦成長機會越多，思考越快速。

越是愛學習的人，越容易接受新鮮事物，大腦越聰明發達，思維越清晰活躍，人越年輕有活力。

不知誰說過，人的身體和靈魂，總要有一個在路上。

學無止境，學海無涯。就讓我們，從此刻開始，活到老，學到老。