竇文濤：珍惜每一次當衆出醜的機會
香港鳳凰衛視著名主持人竇文濤的一篇關於面對失敗和挫折的勵志文章：珍惜每一次當衆出醜的機會
我從小害羞，小學五年都是一口石家莊口音，特土的話。北方的孩子堆裏，誰一說普通話，大家會覺得你很做作。小學畢業考到另外一箇中學的第一天才開始說普通話，小學時我不但一口石家莊話，而且還結巴，有時我哥冷不丁地就給我一個耳光，他們說這能治我的口吃。
我是屬於那種表達感情有障礙的人，可能越是這樣的人，越是在臺上格外放得開，我有時候在上臺之前，覺得心裏挺沒譜的，就會對我身邊的人說：“誇誇我。”魯豫等一些人就在我身邊大喊：“你蓋世無雙，你是最好的，最棒的。”哎，真有用，於是我就覺得能夠鎮定，能夠興奮。你們去注意美國拳擊比賽，比賽之前召開新聞發佈會，那些拳王會對記者說：“我要把他像臭蟲一樣碾死。”他是沒有修養嗎?沒禮貌嗎?不是，這是一種心理調節的技術，是讓自己興奮起來。
有一次我跟主持人講課時說：“你們當中哪怕有人再內向，拙於言談，肯定也會有那麼一次跟人聊天的時候神采飛揚。所有的人都被你吸引，只要有一次就能證明你是有口才的，你不需要去培養這樣的能力，你需要的是如何調動你的這種能力，在需要的時候把它發揮出來。”
人要珍惜每一次當衆出醜的機會。我在初中時，老師讓我參加演講比賽，寫了演講稿，也倒背如流了，我讓家人說出任何一個自然段的頭一個字，我刷刷把下面的就給背出來了。上臺的時候，底下黑壓壓的一片，我背了一段，就想第二段開頭的字，背完了第二段，我的大腦一片空白，衝着全校師生沉默了足有一分鐘，嚇得尿褲子了，全校師生就眼睜睜看我跑出校門。後來我回學校覺得旁邊女生的笑聲都是在笑我。
我們老師對我說：“雖然你沒有演講完，在學校沒有名次，但是你朗讀的那兩段挺好的，你不要緊張，能背下來肯定能得第一名，我推薦你去區裏參加比賽。”我這次答應得比上次痛快，好像覺得無所謂了，結果背下來真得了一個名次，從此之後我就有點變化了，反正已經丟臉了，還有什麼所謂呢？卸下這個負擔後，我覺得自己還行，也能經常在這種場合露露臉。
中國人傳統上都比較內向，大家一起聽你說話的機會很難得，要珍惜每一次當衆說話、當衆表演的機會，就讓自己積累挫折、積累出醜的經驗，這樣才能放下自我。這次出醜了吧，你們笑話我吧，我就“不要臉”了一分，下次又出醜了，我就“不要臉”兩分，等我全“不要臉”了，我就進入自由王國，無我的狀態。所謂的“自我”就是臉面、自尊心、虛榮心諸如此類的東西構成的，當這些東西全被摧毀的時候，你突然發現你就獲得一切了。你今天在10個人面前出了一個很小的醜，明天這就能幫你在10萬人面前掙回一個很大的面子。
你看我的形象，駝背直不起腰來，所以跟女主持人坐在一起的時候總是顯得我矮，導演就拿了一個電話號碼本墊在我的屁股底下，可女主持人不高興了，人家本來就長得高，憑什麼我要墊一個呢?去趟廁所回來發現，嘿，她也墊了一個，墊就墊吧，導演後來覺得怎麼你墊了還比人家矮呢，再給墊一下，到最後我發現自己都跟站着差不多了，因爲已經墊了好幾個了。我要越想這些事，我就越完蛋，越想你的手該放在哪兒，你越不知道該往哪兒放。其實最快樂的時候就是忘記自我的時候。
竇文濤簡介：
竇文濤，香港鳳凰衛視“名嘴”，祖籍山東章丘，出生於河北省石家莊市，18歲之前一直生活在石家莊，高中時進入石家莊市第一中學，1985年考入武漢大學新聞系，1989年畢業。曾供職於廣東人民廣播電臺7年，1996年加入鳳凰衛視。曾主持過娛樂資訊節目《相聚鳳凰臺》，新聞節目《時事直通車》，1998年推出閒談節目《鏘鏘三人行》。2003年開始主持法制節目《文濤拍案》。竇文濤曾獲中國新聞獎一等獎，被評選爲全國廣播電視十佳節目主持人。2004年度“中國電視排行榜”中，獲選爲“最佳談話節目主持人”。
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