給老人家祝福語
1、春季養生：主張早起穿着寬鬆舒適的衣物，不佩戴飾物，到空氣新鮮的庭院、草地、樹林漫步，放鬆心情放慢腳步，體會大自然寂靜音籟，感受蓬勃生機！
2、秋季養生有門道，吃對食物皮膚好，蓮藕補益氣血妙，藕尖數起第二節，紅棗天然維生素，一日三顆不顯老，桂圓堪稱益智果，味美適量切莫超，願快樂安康！
3、一聲春雷驚蟄到，壓驚祝福不能少。叫你一聲親愛的，是否感覺心情好。看看笑話笑一笑，分享快樂無煩惱。不要着急脱棉襖，不愛風度不愛俏。身心健康最重要，祝你一生不感冒！
4、春分養生以養肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。
5、養生有"八傷"：煩惱傷心，啤酒傷胃，白酒傷肝，吸煙傷肺，思慮傷脾，食多傷腎，疲勞傷神，多欲傷身。秋季養生避"八傷"，願你快樂又健康。
6、驚蟄過後天轉暖，人體肝陽之氣漸升，陰血不足，飲食起居應順肝之性，助益脾氣，宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，如鴨血、菠菜、蘆薈等食物。
7、雪花在你身邊飄舞，踩出最美的舞步。平安是金，平安是銀，平安是天地間最大的幸福。小寒來臨之際，願我的祝願帶給你温暖、好運、平安！
8、秋日痘印惹人惱，教你自制好面膜，20度水洗把臉，清潔肌膚是首要，脱脂牛奶一小杯，混合少量珍珠粉，攪拌均勻塗痘印，輕輕按摩助吸收，願容顏靚麗！
9、晝暖夜涼寒露天，雪花飄然知冬寒；小鳥尋食無處覓，屋檐冰凌欲下垂；出門別忘御冬寒，發個短信送温暖。朋友此時多珍重，願你喜樂又安康！
10、冬季吃牛肉煲，可以將牛肉片置於啤酒中浸泡20分鐘左右，然後撈出來煲，這樣烹煲出來的牛肉既鮮嫩滑爽又清香撲鼻。
11、秋季養生要調攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收穫碩果的喜悦，多參加户外活動，以助心曠神怡，開闊胸禁。祝您旅途愉快，一路順風！
12、驚蟄養生正當季，祕籍貼心分享你，杏仁松子核桃仁，適量堅果補營養，疲憊喝杯酸梅湯，提神醒腦是良方，保證充足蛋白質，雞鴨魚肉牛奶蛋，韭菜昇陽勝似寶，雞蛋蝦仁一起炒。温馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！
13、全心補一冬，來年無病痛，燒碗蘿蔔排骨湯，加點佐料加上姜，疏通經絡補營養，調和氣血能壯陽，快樂舒心又健康。
14、驚蟄時節天變暖，飲食注意清温淡；此時氣候較乾燥，多喝開水不咳嗽；生梨多汁味甘甜，潤肺止咳最明顯；蔬菜水果不可少，心曠神怡早春好。
15、秋季養生四防：滋陰潤肺水果多吃，防秋燥；以祛濕化滯的膳食為主，防濕邪；注意穿衣、蓋被，防賊風；參加有益身心的娛樂活動，防秋鬱；祝健康不離！
16、秋季滋補有招，高效美食駕到，大棗養血安神，每天莫超十顆，芝麻研碎煮粥，配合蓮子清心，餐前枸杞泡茶，減少脂肪含量，温馨關懷送上，快樂安康伴你！
17、秋季補水有道，告別全身乾燥，多吃含鐵水果，桃子李子櫻桃，胡椒花椒適量，油炸食品要少，晨起搓熱後腰，有助氣血通暢，温馨關懷送上，快樂安康隨行！
18、秋日養生，祕訣分享，靜神養心，桂圓煲粥，睡眠保心，百合清炒，日常護心，海帶涼拌，芹菜木耳，攝入多點，飲茶寧心，**麥冬。關懷送上，願你康健！
19、小寒節氣到，天氣驟變冷，防寒與防病，兩手都要抓，兩手都要硬，食温熱食物，防禦冷氣候，加強做鍛鍊，身體素質棒。
20、春季"四要"：一要早睡早起，起居有規律。二要情緒樂觀開朗，精神要養足。三要早晚多多運動，經常鍛鍊。四是春季早晚氣温低，要注意防寒保暖。
21、秋來臨，養生保健要注意：秋季養生要保養體內陽氣，可多食用芝麻、糯米等柔潤食物，不妨多燉百棗蓮子銀杏煮粥喝，配山藥、馬蹄效果更佳。
22、春雷響了，蟄伏一冬的昆蟲醒了；春風暖了，寂寞一季的花兒開了。春意濃了，美好現了，笑臉燦了。驚蟄時節，滿園春色關不住，願你人生步步福！
23、驚蟄春意萌動，萬物生機盎然。春風吹暖心田，祝願播灑心間。辛勞灌溉智慧花，真情開滿幸福家，真意鋪開成功路，真愛燦爛如雲霞。早春氣温變化大，隨時常把衣服加。驚蟄愉快，開心常在。
24、當涼風與秋雨相伴；當黃葉與晨霜相伴；當冷月共霞光一色，當大雁打點南飛的行裝，當這霜降的時節飄然而至，我暖暖的送上一句，天涼了注意身體，請保重！
25、冬練三九，夏練三伏，順應四時，適應寒暑，熱天鍛鍊，汗腺加速，適時鍛鍊，以防中暑，游泳健身，最好項目，千萬注意，莫在中午，貼士記牢，祝你幸福！
26、春風愛輕拂，細雨盡飛舞；祥雲布甘露，萬物即復甦；看，雨散珍珠；聽，無聲潤物；品，生命萌蘇；想，鮮花滿路。雨水時節，短信祝福。
27、秋季感冒，應對有道，鹽水洗鼻，清除病毒，常喝雞湯，增強免疫，生薑蘿蔔，榨汁清熱，沖服蜂蜜，早晚一次，雙手搓熱，促進循環，貼士送上，願你安康！
28、小河流水清悠悠，要你忘掉所有憂和愁。三伏天氣風扇吹，願你此刻笑微微。生活忙、工作累，一杯清茶解解憊。天氣晴、人有情，願你此刻好心情！
29、雨水節氣，濕氣上揚，養生保健，重在脾臟：常吃果蔬，少食生涼，五味不偏，飲食適當，慢減衣物，切勿受涼，還要注意，氣温驟降，流行感冒，時時預防。
30、夏季來臨，飲食養生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜餚，調脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦蕒菜餚，避暑開胃。
31、三伏養生歌一曲：高温不要户外去，以防中暑曬暴皮，早睡早起要牢記，精神充足有底氣，飯菜清淡少飲酒，不時鹽水漱漱口，喝水要喝白開水，根據體質飲食補，常記降温和防暑。
32、養生五難：追名逐利為一難，喜怒無常為二難，飲食挑剔為三難，焦慮擔憂為四難，浮想聯翩為五難。五難不除害身心，身體健康除五難，五難一除壽自延。
33、秋季養生正當時，美食當道功效高，芡實養陰又開胃，晚餐煮粥最為好，銀耳潤肺又健腦，泡發加入冰糖燉，百合護膚防秋燥，清炒煲湯都適宜。願快樂安康！
34、春分到，百花俏，春色滿園春光好，願你人比鮮花嬌，喜氣直衝上雲霄，煩惱憂鬱趕緊拋，快樂幸福吉星照，春風得意福開道，短信發送祝福到，明天生活更美好！
35、春季養生宜與忌，春令時節可以多食山藥、春筍、豌豆苗、韭菜、香椿葉、枸杞；忌吃羊肉、狗肉、鵪鶉、蕎麥、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦及辛辣物等。
36、三伏悶熱濕氣大，流行疾病易誘發，游泳太極加旅遊，適當運動體質佳，日常飲食多甘涼，酸性食物加西瓜，補氣去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度過清涼三伏，心情愉快！
37、梅花綻放報春豔，百花開放春滿園。燕子銜泥做巢忙，蜂蝶戲花采蕊往。人面桃花映紅光，倩影雙偶花前站。夫妻柳下情話談，花好月圓美景觀。願春分情怡。
38、秋日養生有門道，分享給你請記牢，土豆脂肪不堆積，涼拌爽口焯一下，蓮藕滋陰又養胃，桂花糯米滋味美，臘肉虛補健脾胃，最宜搭配荷蘭豆，願快樂安康！
39、驚蟄天氣變暖，飲食清温平淡。蛋白質蔬菜宜多食，驚蟄來吃梨，一年順心如意；家家烙煎餅，翻身好運伴你行；鍋中爆炒豆，噼裏啪啦幸福蹦；驚蟄快樂！
40、三伏天悄悄的來到了，你知道我在想你嗎？你感動熱了，那是我思念的淚水。我願用淚水為你送去一片清涼。我愛的人，你一定要幸福？祝你在三伏天裏熱情似火，永遠充滿幹勁。
41、三伏天熱要注意：户外避開太陽走，清晨晚間多運動；夏日炎炎水多喝，不可撐壞脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗曬。
42、春暖花開春分到，霹靂一聲祥光照。快樂雨滴潤大地，吉祥花開幸福罩。春雨淋浴愉悦美，如意豐年風雨調。喜樂農家心田美，美滿幸福春滿園。祝春光滿面！
43、山中月，眼前花，水風空落夕陽斜；昔時事，往日情，流水涓涓退浮萍；寒露至，酒狂歡，一陣秋風落滿城；我以我手寫我心，千里寄真情。
44、驚蟄養生，起居調養。萬物復甦，早睡早起，心情愉悦，緩步慢行；春季應肝，養肝關鍵，飲食清淡，疏鬱護肝；多食水果，少進脂肪，營養均衡，加強鍛鍊。
45、無論是做一朵花還是做一片葉子，都要使生命的季節絢爛；無論做一陣風還是一滴雨，都要讓生命的願望飽滿！驚蟄節氣到來，願你幸福快樂無邊蔓延！
46、春季養生全方位提醒：乍暖還寒慎減裝，起居有常防春困，踏青旅遊助春興，遠離鮮花防過敏。讓春氣生髮有序，陽氣增長有路，強身健體。
47、清風起，秋乏擾，常梳髮，促代謝，面多擦，紅潤俏，舌舔齶，提神妙，齒數嗑，疲倦消，腹自揉，助消化，腿常踢，有活力，足心搓，通經絡，願安康！
48、過了大寒，又是一年；關愛身體，膳食合理；遇事豁達，不發脾氣；健康常伴，幸福陪你；幸運常在，吉祥如意；人生在世，開心第一！
49、秋高氣爽賞景妙，温馨關懷身邊繞，莫讓秋愁當主角，樂觀豁達常聚聊，重在養肺遠乾燥，銀耳百合冰糖煲，不做宅人常運動，慢跑登山身體好。願快樂安康！
50、秋季養生之養氣：養膽氣要多讀書，養肝氣記不發怒，養神氣需謹慎，養浩氣慷慨下，傲字單養骨氣，謙虛禮讓養鋭氣，忘憂忘煩養心氣，淡薄飲食養胃氣。
51、春雷萌動驚蟄醒世，春雨浪漫穿透天際，春風温柔如期而至，祝福貼心驚蟄節氣，願您：天天開心憂愁遠離，快樂常伴幸福甜蜜，一順百順萬事順利，閤家歡樂吉祥如意！
52、秋季養生勤梳頭，對於平時壓力比較大的都市白領來説，經常梳頭可以緩解壓力，暢通經氣，改善血液循環，滋養頭髮、防止脱髮，並能夠緩解頭痛、減輕疲勞。
53、驚蟄，等待春天開成花海，驚蟄，期待萬物充滿生機，驚蟄，盼望山川河流嘻戲，驚蟄，我的祝福要有意義，驚蟄，你要記得快樂哦。
54、夏日飲食注意多，按我貼士準沒錯，祛暑化濕為原則，清補健脾方法多，鯽魚瘦肉多選擇，增進食慾很不錯，解毒藥粥喝一喝，清熱解毒又去火，祝你夏季多快樂。
55、秋日到，貼心關懷身邊繞，防秋燥，晚食蜂蜜少辛辣，強體質，增加豬肝和魚蝦，蟹正美，切勿與柿同時吃，多飲茶，枸杞最宜配**，祕籍送，願快樂安康！
56、職場幽默：工作中摻點幽默，讓你不再枯燥；批評時帶點幽默，激勵效果甚好；提建議加點幽默，上司更易接納。巧妙運用職場幽默，願你職場如魚得水！
57、冬季進補四戒，一戒胡亂進補，身體好別補；二戒貴賤論優劣，要進補得當；三戒滋膩厚味，利於消化；四戒留邪為寇，生病莫亂補。
58、初秋養生有道，選對水果才好，一口流水秋梨，潤肺去燥良方，一天三個蘋果，補充維C高效，黃瓜切片敷臉，嫩滑細膩肌膚，温馨關懷送上，快樂安康隨行！
59、秋季養生有道，家常食物駕到，玉米營養豐富，搭配晚餐很好，海帶排毒一流，煲湯涼拌鮮美，蘋果穩定血壓，每天一個別忘，大蒜預防血栓，願快樂安康！
60、大事小事一天天，春夏秋冬又一年。小雪大雪降瑞雪，大寒小寒心不寒。生活奔忙少相見，身心放鬆抽抽閒。適當進補多鍛鍊，防寒保暖多睡眠。冬天快樂！
61、春季養生，思想上要保持輕鬆愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛鍊、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。
62、時節到大寒，養生重收藏；精神常安靜，行動勿擾陽；急躁與發怒，力戒要安祥；防風且禦寒，保暖順時宜；早喝生薑湯，進食補為要；身心齊調養，年年得健康。
63、秋季養生先養肝，送你絕佳小妙招，夜卧最宜側身睡，血流肝經養肝氣，五色蔬菜多替換，均衡營養是關鍵，適當運動成習慣，快走慢跑半小時。願快樂安康！
64、春天，讓我們充滿活力；春天，讓我們朝氣蓬勃；春天，讓我們踏春賞花；春天，讓我們快樂歌唱；春分，春天的分水嶺，願和親愛的朋友一起分享春天的温暖温馨、幸福快樂！
65、瀟瀟暮雨落花殘，一陣秋風一陣寒。信手拈箋濡淺墨，相思二字起無端。惦記朋友在心間，一言一句是心聲。今天寒露天涼了，送上暖暖小問候：注意保暖哦。
66、冬天到來，可多食用圓白菜，圓白菜維生素C含量很豐富，同時富含纖維，能促進腸胃蠕動，讓消化系統保持年輕活力。
67、冬季適合吃根莖蔬菜，如山芋、蓮藕、大葱和土豆等，因為這些食物內部富含無機鹽，在寒冷的冬季有禦寒的作用。
68、日常工作多繁忙，偶爾休息切莫忘；餐飲食宿多調理，健康生活好身體；保持樂觀和積極，精彩豐富有活力；好友情誼放心上，天氣多變添衣裳。
69、秋季養生有道，養腎護腰為先，腳後跟來走路，預防骨質疏鬆，四指握緊拇指，固守精氣良方，雙手按摩後腰，早晚一遍最好，温馨關懷送上，願你快樂安康！
70、一把芝麻添蜂蜜，養肺潤腸補力氣，一兜水果莫缺梨，養顏排毒不分離；一片寬心胸開闊，神清氣爽快樂過；一聲問候囑添祝福，添衣保暖身舒服。寒露快樂！
71、節氣小寒，抱成一團。時到三九，鍛鍊必然。飲食科學，心情坦然。心腦疾病，預防血栓。温補為主，暖在心間。狗肉壯腎，羊肉驅寒。小寒祝君健康！
72、夏季養生四大忌：一忌空腹飲茶，消耗人體的陽氣；二忌冷水洗浴，寒氣極易侵入人體；三忌夜卧貪涼，極易導致陽氣折損；四忌夜食生冷，不易消化飲食。
73、秋季蟹肉最肥美，健康吃法説給你，一週最多吃三隻，三高人羣需少食，清蒸最佳放些姜，喝點黃酒可驅寒，蟹黃豆腐增營養，減少吸收膽固醇，願快樂安康！
74、三伏天養生三寶：一寶黃鱔，補中益氣；二寶蓮藕，營養消暑；三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養生。注意防暑解熱哦。
75、明媚的清晨，温暖的陽光，把冬日的寒冷驅走，關心你的我，願一聲短短的問候，就如一縷陽光，希望朋友，可以感受到温暖。大寒了，注意身體。
76、十一月，天變涼，身體素質要練強；防感冒，多穿衣，健康生活添愜意；勤打掃，常開窗，清新空氣益健康；冬天近，準備好，美好生活要來到！
77、秋季養生有絕活，豆子個個都是寶，毛豆膳食纖維王，帶皮煮食味最香，豌豆保護視神經，煮粥煲湯營養方，補鈣冠軍屬芸豆，增香解膩燉排骨。願快樂安康！
78、點點滴滴，那是心的呵護；紛紛揚揚，那是愛的傾注。好雨知時又知物，好運知人又知途；好夢祈禱能成真，好人保佑都幸福。祝朋友雨水節氣好運！
79、雨兒綿綿情依依，柔柔問候送心底，寒露秋濃別大意，天冷隨時要加衣，朋友裝在我心裏，願你健康又美麗，幸福快樂長相依，願你事事都順利，開心如意！
80、冬季忌食苦寒的食物，因為苦寒之物有瀉的作用，易傷陽氣，擾亂閉藏之氣，有損脾胃；大寒之物，易引起腹瀉，多吃就會對身體無益。
81、春季養生六妙招：調養精神心寬闊，防風禦寒要保暖，調節飲食宜甘温，運動鍛鍊要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！
82、今天是傳統節氣"霜降"，天氣冷了注意身體，一戒**，二戒冷飲，三戒沖涼，四戒生冷，五戒吹風，六戒挑食。
83、春風春雨迎春分，春光春景暖人心。山間美景最迷人，杜鵑花開滿山紅。瀑布激盪河歡歌，鶯聲燕語唱不停。猶如仙境心安寧，再無煩惱與不平。春分到了，願你多多融入大自然的美景，心情愉快健康自然臨！
84、秋季養生正當時，分享給你請記牢，滋陰潤肺是首要，杏仁川貝煲粥妙，晨起賴牀幾分鐘，舒展筋骨防血栓，運動鍛鍊強免疫，登山賞景聚歡笑。願快樂安康！
85、秋季養生有道，分享給你可好，豆腐川貝同燉，清熱潤肺獨到，香蕉冰糖煲湯，清理腸胃良方，海米搭配冬瓜，祛濕解乏高招，温馨關懷送上，願你快樂安康！
86、春季養生五怕：一怕性子急，衝動發脾氣；二怕嗜酒肉，體肥血管細；三怕事忙亂，煩擾多難題；五怕連失眠，熬夜不節慾；五怕烈日曬，風寒也需避。
87、一年之計在於春，煙花三月忙生計。人勤春早耕耘忙，春花秋實好年景。茫茫人海啟新航，滾滾紅塵奮蹄疾。事業輔就通達路，左右逢源快樂行！
88、冬去春來雨水節到，養生貼士向您問好，冷暖交替氣温不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣油膩，多吃粗糧新鮮果蔬，湯和粥類清除火氣，養護脾胃肝氣順暢，保健養生你要記牢，持之以恆健康沒跑。
89、寒氣瀰漫，露華升騰。清秋緊鎖，寒氣襲人。知冷知熱，冷暖自知。朋友牽掛，寒露時節。一筆一劃，寫滿真情。一字一句，嘮念於心。情濃意濃，天涼添衣！
90、降了降了降了！別擔心，不是股價降了；也別高興，不是房價降了。看在你我朋友一場的份上，我必須認真地提醒你，霜降了，記得添衣保暖哦。
91、三伏過後秋老虎，關注天氣準靠譜，防暑防涼防感冒，多養多防多進補，長髮短信長問候，關注關心關懷來，朋友豐收指日待，祝願朋友想事成。
92、天氣漸涼秋乏擾，教你輕鬆都趕跑，多吃素菜精神好，菠菜辣椒胡蘿蔔，工作間歇吃水果，菠蘿橘子檸檬水，午餐避免高糖高脂，漢堡炸雞遠離。願快樂安康！
93、雨水節氣飲食：豆苗—鮮嫩清香，含有較為豐富的纖維素，防癌清腸，還含有極多的鈣質、維生素B、C。中醫認為，豆苗性清涼，具清熱作用，可使皮膚光滑柔軟。
94、夏季養生宜吃苦，最佳飲食是苦瓜。苦瓜飲食有禁忌，生食性寒要注意。脾虛胃寒者少吃，苦瓜生吃要避免。可與辣椒搭配用，孕婦苦瓜要慎食。
95、小寒以為你的玻璃窗畫滿了祝福的花朵，小寒也給你帶去了冬日的爛漫美麗。在這最冷的天氣裏，我要太陽送你温暖，我要冰雪送你歡樂，願你健康快樂。
96、小寒節氣已到來，北風呼嘯雪花開；出門切記要穿暖，口罩帽子別忘帶；多喝開水多運動，身體健康樂開懷！
97、大寒節氣到，防寒有訣竅，穿上厚棉襖，戴上暖手套，圍巾要繫牢，心情保持好，經常微微笑，親人常擁抱，朋友多關照，問候需趁早，短信我先到。
98、秋季養生談：一精神調養：神志安寧，心情舒暢。二起居調養：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調養：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調養：吐納健身，加強鍛鍊。
99、一場冬雨一場寒，温暖短信保平安。出行防滑需謹慎，多添衣物要記牢。早睡早起好習慣，運動鍛鍊強身體。簡短信息提醒你：大寒節氣防感冒！祝大寒快樂！
100、秋季養生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的食物，少喝甜味飲料，多多運動促進血液循環，願你健康過秋季！
101、初春陽光臨，思念來蒸發。友誼對流順，昇華上天空。祝福積雨雲，今曰傾盆降。雨水時節起，願你淋祝福。幸福伴一生，雨水節快樂。
102、秋來天氣好，樹葉染黃了；晝夜温差大，衣服隨時加；秋老虎猶厲，惹不起就避；秋燥水多喝，食淡潤腸道；常常深呼吸，打掃呼吸道；問候願君，好運常抱！
103、盛夏炎炎，最易傷津耗氣，且脾主長夏暑必挾濕，宜消暑化濕，益氣滋陰；飲食調養宜選新鮮爽口、不温不火、易於消化、補而不膩的各類食品。
104、秋季養肝有道，祕籍貼心分享，充足睡眠首要，十一點前入睡，心平氣和制怒，樂觀開朗無憂，多吃酸味食品，山楂橘子葡萄。温馨關懷送上，願你快樂安康！
105、三伏天，為降温，尋尋覓覓。吃西瓜，吹風扇，沒啥感覺。嚼冰塊，吹空調，有點涼快。進冰窟，逛冰河，牙齒打顫。還嫌不夠，找個巔峯往下跳，絕對冰！
106、春分之風似剪刀，裁出細葉綠濤濤，春雨揮灑吉祥伴，澆開百花嬌豔豔，春雷驚醒萬物生，奏響幸福哄隆隆，春分祝福送予君，願你：春風得意萬事順，無煩無憂樂淘淘！春分快樂！
107、教你利咽清音—春季養生清咽湯：**、金銀花各十克，生甘草、胖大海各六克，一起放在保温瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲。具有疏散風熱、利咽清音之效。
108、女性春季養生六條計，常運動增強體質，着裝要注意保暖，早睡早起不戀牀，萬物復甦預防病，調節飲食避上火，依照上述六條計，定有健康好身體。
109、三伏天氣真夠熱的，太陽真夠大的，氣温真夠高的，想清涼一會兒真夠難的，三伏天氣心要保持真夠靜的，吃的要真夠清淡的。三伏天氣，注意防暑才是真的。
110、過了大寒，又是一年；新的一年，鈔票大賺；健康身體，開心笑顏；煩惱不找，幸福無邊；好事不斷，福運連連；朋友牽掛，更送祝福：大寒開懷無限！
111、霜降來了，天氣涼了，工作忙了，祝福不能忘了；關心久了，思念深了，情意重了，友誼天長地久了；短信來了，手機響了，祝福到了，看了別忘笑一笑。
112、秋季養生有道，貼心為你支招，多睡一小時好，趕走秋乏首要，天氣變幻無常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，温馨關懷送上，願你快樂安康！
113、秋季養生四防：秋涼防感冒，冷水洗臉；秋凍防過頭，及時添衣；秋燥防皸裂，選用護膚品；食果防秋痢，清潔消毒，不吃黴爛瓜果。願秋季快樂好身體！
114、寒露時節，飲食調養以滋陰潤燥為宜。多食用芝麻、糯米、蜂蜜等柔潤食物，少食辛辣之品。山藥、蓮藕、銀耳等也是不錯的選擇。
115、秋季養生忙，祕訣來分享，衣着要鮮豔，睏倦一掃光，少穿化纖衣，純棉是首選，衣服宜寬鬆，促進血循環，穿薄且多層，保暖效果棒，關懷送上，快樂安康！
116、夏季三伏，初伏來伏，天氣濕悶，心情燥浮，短信簡短，情誼不簡，心甚想念，無日不減，清風徐來，先涼你心，雨露明澈，先潤你身，知了歡鳴，先暢你心，我心祝福，福遍你身。
117、春分奏響春之曲，春雨滴答貴如油；春雷轟隆蘇萬物，春風沙沙暖心頭；春光明媚迷人眼，春意闌珊樂陶陶；春花綻放笑盈盈，春福送到情誼濃；願你春分開好頭，一年順利福無邊！
118、大寒大寒防風禦寒；早喝人蔘黃芪酒晚服杞菊地黃丸；出門要保暖衣服要多添；飲食要滋補營養要全面。在此送上良好祝福：大寒快樂，健康無邊！
119、秋日好，情濃關懷要送到，防秋燥，多食蜂蜜少辛辣，調起居，最好多睡一小時，常泡腳，驅除寒氣促代謝，勤鍛鍊，慢跑登山功效高。快樂安康都圍繞！
120、大暑大熱防冷風，過度吹冷導疾病，此季三伏最熱天，天天鍛鍊體力增。適當補充淡鹽水，蔬菜瓜果魚禽類，陰陽平衡功半倍。養生看飲食，健康常拌你！
121、春季百花盛開，花粉傳播很容易引起花粉過敏者的反應。專家提出，春天常吃蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿蔔可起到抗過敏的功效。
122、驚蟄到了，掙脱了一冬的束縛，快樂的心情開始復甦。看春光千里無限，感受昇華的温度，踏上幸福的征途。活動活動筋骨，抖擻抖擻精神，願你收穫滿滿的幸福！
123、夏至到，清涼短信不可少。悶熱夏季愛牢騷，心平氣和不吵鬧；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最為妙；飲食合理調整好，身心健康皆重要。
124、秋來到，氣候乾燥，巧置家居，有益健康；室內擺放，綠色植物，養缸金魚，保濕更棒；發熱電器，能少則少，空調電腦，少碰為妙。願你秋季健康康！
125、驚蟄時，復甦的體力，復甦的精力，復甦的忙碌是否讓你疲憊，祝福時，放下的煩心，放下的壓抑，放下的一切不快定讓你安心，朋友，驚蟄時放鬆身心別太勞累。
126、小暑來到正三伏，此時瓜果已成熟，苦瓜茄子多進補，經常翻洗曬衣物，多吃蔬菜多運動，睡眠一定要充足，心情愉快你作主！
127、霜降了，那是我的祝福感動了上天，霜降了，那是我的祝福飄落了人間，霜降了，那是我的祝福要讓你看見，霜降了，我在告訴你，天冷了，注意身體！
128、小暑來正三伏，三伏天熱要注意：户外避開太陽走，清晨晚間多運動；夏日炎炎水多喝，不可撐壞脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗曬。
129、一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥；七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不單只是湊熱鬧，鍛鍊休息不可少。小小短信提醒你：自己的身體，自己要關照！
130、氣温有所降，飲食多思量；蔬菜水果好，多吃身體好；各種滋補湯，調理養健康；堅果和穀物，常吃益腸肚。吃喝多注意，才有好身體。祝你健康心如意！
131、大寒時處二三九，天寒地凍北風吼，流感病毒惹人愁，短信關懷送朋友：肥皂清水勤洗手，髒手不摸眼鼻口，增加營養勤鍛鍊，健康幸福長又久！大寒快樂！
132、在明媚的春光裏，願信念如光，生活充滿希望；幸福如雨，愛情痛快淋漓；風景如畫，事業芝麻開花；快樂如詩，心情寧靜美麗；情義如酒，一壺濁酒喜相逢！
133、秋乏來襲惹人惱，妙招助你盡情消，補充碳水化合物，下午吃點小餅乾，攝入充足的水分，每隔兩小時慢飲，避免過多***，影響睡眠更疲倦。願快樂安康！
134、秋已到，問聲好；氣候變，防感冒；少辛辣，防秋燥；蓮子湯，潤肺好；常舔齒，生津液；四肢勤，掉秋膘；心態好，要多笑；懂養生，吉祥罩。
135、三伏過了是立秋，立秋當心秋老虎。今年天氣真沒譜，小心身體多進補。若有不快向我訴，我用真情伴你度。親愛的朋友，祝你立秋快樂！
136、秋季燥熱惹人惱，養生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，願安康！
137、天冷飲食巧調理，補充熱源是第一；雞鴨魚肉排仔細，胡蘿蔔多吃莫忘記；科學養生要學習，吃辣還可以驅寒氣；每天飲水量不能低，健康身體屬於你！祝你大寒快樂！
138、從寒露到霜降，從小雪到冬至，節氣走着過場，牽掛還是一樣。白天越來越久，情誼越來越長。陽光越來越暖，願你心情喜洋洋。雖然氣温回暖，寒潮也有鋒芒。願你保重貴體，更要天天健康。餃子別忘多吃，處處留有餘香。餃皮就是快樂，餡心就是吉祥。冬至來臨，願你福祿雙至，快樂至極！
139、小寒節氣到，新春亦如約而至，想起你還在忙碌無暇它顧，我就心寒意冷，願你有個美好的夜晚，可以伴着新出的喜悦快樂生活。
140、小寒節氣隨風到，健康養生需記牢：保暖防寒很重要，手套圍巾要戴好；營養全面免疫牢，睡眠充足樂逍遙；朋友問候情意長，願君快樂永安康！
141、秋季養生有門道，妙招為你大揭祕，養肝大法閉眼睛，輕柔眼珠至發熱，旋轉運目十個圈，消除疲勞是良方，補腎每日踮腳尖，空拳叩頭巧提神。願快樂安康！
142、秋深冬近氣候變，調理飲食多鍛鍊；紅棗花生黑芝麻，補肝養腎驅身乏；黑豆羊肉燉當歸，補血養顏調內虧；蔬菜水果燕麥片，補充營養助康健。
143、深秋霜降，氣温驟降，多添衣裳，小心着涼，加強鍛鍊，身體棒棒；手機鈴響，問候送上，氣温下降，深情不降，暖在心上，朋友情長，願你身體永遠健康！
144、變化是節氣，不變是祝福。日子一天天變暖，牽掛一天天變多，真情的流露，不在特殊的時刻，只在這不為多人知曉的雨水時節。
145、驚蟄節氣養生忙，萬物始生精神棒，多食鴨血菠菜水蘿蔔，苦瓜芹菜也不能錯過，順肝益脾五臟和，氣血暢達盡歡歌！
146、雨水時節到來，寒濕之邪易傷脾臟，雨水前後應養護脾臟：少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜，注意鍛鍊身體，增強身體抵抗力，切記衣物莫過早減少。願你健康！
147、春季養生：少吃刺激性及不好消化食品，如糯米、麪糰等，多吃清淡之品。如有胸悶、痰涎氣噎，喉嚨不適現象，可用**、陳皮、甘草、少許鹽泡水代茶飲。
148、寒氣襲人把衣添，露濃月明深秋天。朋友記掛在心間，樂送祝福到身邊。寒露時節，涼意漸濃，為你送上温暖的問候，祝你健康平安！
149、小寒湖面冰封嚴，大雪紛飛不稀罕，多做運動要保暖，改變冬閒舊習慣。不怕風霜不怕寒，適應環境最關鍵！天氣冷了，注意身體！
150、冬季嚴寒，人體的甲狀腺素具有產熱效應，而碘是合成甲狀腺素不可少的"原料"，可吃海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。
151、萬般真誠似黃金，千份温暖抵霜寒，百聲問候送温馨，十分牽掛在心中，一條短信最關心。霜降到，願我的祝福像春日般温暖！
152、秋季養生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體；鍛鍊過後早把家回，汗濕衣衫風中吹易着涼；運動強度要適度，準備活動要充足。祝你健康！
153、三伏天氣最炎熱，人人變的都焦躁，人人不願出門楣，出門都把陰涼找，恰是又逢關門節，祝福短信還送到，願清風吹拂你面孔，雨露滋潤你身心，清涼一刻不離棄，幸福甜蜜還相隨。
154、秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；百合做菜潤潤肺，枸杞一杯精神好；上班多飲決明子，不要老是看電腦；蘋果葡萄都是寶，秋季養生少不了！祝君好！
155、一聲春雷平地起，轉眼驚蟄又來臨。春風吹拂萬物生，氣温回升換衣疾。早晚涼意易傷身，保暖護住腿和腳。加強鍛鍊強身體，運動宜緩不宜急。心情舒暢無煩惱，開心快樂幸福長。祝你健康如意！
156、春季養生小技巧：多吃青菜勤起早，每天外出跑一跑，運動不要嫌太少，點到為止最正好，室內濕度最重要，窗要常開，飯要温少，祝你生活更美妙！
157、冬天受涼容易造成長期咳嗽，可取白蘿蔔二兩，鴨梨二兩，切碎加水煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天，可清熱化痰。
158、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規律。二要情緒樂觀開朗，精神要養足。三要早晚多多運動，經常鍛鍊。四是春季早晚氣温低，要注意防寒保暖。
159、秋天漸漸涼，大地漸漸黃，寒露早來上，莫忘添衣裳，小小短信託來秋風的問候：朋友，在外好好照顧自己。
160、三伏天五類人當心"情緒中暑"：長期處於緊張壓力下的人，不善與人溝通者，心理承受力脆弱者，爭強好勝者，患高血壓、糖尿病、哮喘、厭食症等疾病的人。
161、秋季養生四大攻略：精神調養務求內心寧靜，勿悲；起居調養要早睡早起，勿勞；飲食調養宜多酸少辛，勿躁；運動調養注重保肺健身，勿懶。要記住哦！
162、小寒時處二三九，天寒地凍北風吼；送你一杯二鍋頭，送你一個大火球；願你喝酒暖暖胃，火球暖腳又暖手；小寒節氣不覺冷，照樣天天樂悠悠。
163、秋季養生三階段：初秋之時，欲食之味宜減辛增酸，以養肝氣。中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油食品。晚秋心肌梗塞發病率明顯增高。飲食中注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物。
164、很久很久了，沒有你的音訊。其實我心裏，一直都惦着你呢。覺可睡得好？胖了還是瘦了？還是別害臊了，驚蟄都到了，早點從洞裏出來曬曬太陽吧！
165、全能助理：春季養生妙法-伸懶腰：伸懶腰可使人體胸腔器官對心、肺擠壓，利於心臟的充分運動，能讓更多氧氣能供給各組織器官，使人頓時感到清醒舒適。
166、亞健康，莫着急，秋季養生提醒你：吃乾果，多蔬果，恢復體能很神奇；吃鰻魚，炒豬肝，眼睛疲勞可緩解；堅果類，健腦好，營養滋補不能比。願你健康！
167、夏季養生需注意，早睡早起最當宜；瓜果蔬菜搭配好，水果最佳首選梨；卧室通風心情暢，工作有度分勞逸；綠豆清飲薄荷茶，清涼消暑又解乏。
168、秋季養生有門道，分享給你請記好，清補吃些高蛋白，鴨肉瘦肉海產品，少食油膩刺激物，辛香芹菜多攝入，水果莫要過生冷，西瓜生梨有節制。願快樂安康！
169、秋季護膚有妙招：每天喝水莫忘記，規律飲水勿暴飲；慢慢洗臉去塵埃，按摩肌膚更清爽；保濕面膜補水快，保濕霜搭配效果好。願你美美過秋季！
170、驚蟄節氣，春雷萌動，萬物復甦，乍暖還寒，別忙減衣，注意保暖，多飲綠茶，清肺瀉火，多吃青菜，營養豐富，多多運動，增強免疫，預防流感，願你，身體倍棒，幸福安康，百事可樂，春天快樂。
171、調養精神心寬闊，防風禦寒要保暖，調節飲食宜甘温，運動鍛鍊要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！
172、變化是永恆的主題，不變是相對的定義，節氣在變，從寒露到霜降，不變的是依然的牽掛。天氣變涼了，真情的問候依然是暖的：願你快樂幸福每一天！
173、秋季養生正當時，水果個個都是寶，大紅大紫鮮葡萄，眼部皺紋對抗掉，櫻桃堪稱美容果，紅潤氣色透出來，健胃提神紅石榴，增強食慾抗氧化。願快樂安康！
174、霜降了，天冷了，大雁小燕南飛了，温馨提示送到了，出門別忘添衣了，睡覺別忘蓋被了，忙碌別忘休息了，有空別忘鍛鍊了，朋友叮嚀記牢了。
175、小寒常常勝大寒，年年常見不稀罕。小寒天氣如不寒，三月清明是泥潭。小寒天氣如大寒，冬季冰凍冷成團。天氣寒冷，記得保暖！
176、初春的陽光將我的思念蒸發，順着友誼的對流，昇華到關懷的天空，最後化作祝福的積雨雲，在今天傾盆而降！雨水時節，願你“淋”到我的祝福，幸福一生！
177、秋來天漸涼，短信送關懷；豁達要樂觀，調整好心態；要早睡晚起，鍛鍊不懈怠；多吃牛羊肉，水果和蔬菜；煩惱要隔離，保持心愉快。祝你金秋格外精彩！
178、秋日不做痘美人，食物幫你巧戰痘，每天早上喝豆漿，光澤肌膚是良方，韭菜明目又潤肺，清炒做餡都很妙，芹菜葉子營養高，涼拌清火是高招。願美麗動人！
179、秋季養生巧食粥，喝出完美好身材，葡萄乾蘋果大米，酸酸甜甜助消化，糯米綠豆煮成糊，倒入牛奶排毒妙，生薑紅棗放粥裏，減肥瘦身功效強。願快樂安康！
