衞生保健諺語大綱
1、冬睡不矇頭,夏睡不露肚。
2、早吃好,午吃飽,晚吃巧。
3、若要身體壯,飯菜嚼成漿。
4、病來似牆頭,病去似抽絲。
5、吃麪多喝湯,免得開藥方。
6、要活好,心別小;善制怒,壽無數。
7、人有衞生習,長年沒病疾。
8、睡前洗洗腳,勝過吃補藥。
9、妻賢夫病少,好妻勝良藥。
10、愁一愁,白了頭,笑一笑,十年少。
11、衞生搞得好,疾病不纏繞。
12、甜言奪志,甜食壞齒。
13、室內室外勤打掃,開窗通風精神好。
14、晨吃三片姜,如喝人蔘湯。
15、房寬地寬,不如心寬。
16、五馬六羊,七月狗肉不能嘗。
17、要想身體好,吃飯莫太飽。
18、開水多喝,強似吃藥。
19、三腫三消,預備鐵鍬。
20、經常失眠,少活十年。
21、吃米帶點糠,營養又健康。
22、食不語,睡不言。
23、多喝涼白開,健康自然來。
24、喝茶不洗懷,閻王把命催。
25、若要百病不生,常帶飢餓三分。
26、預防為主,保障健康。
27、中午睡覺好,猶如撿個寶。
28、飯前一口湯,不用進藥房。
29、要得身體好,常把秧歌跳。
30、不千不淨,吃了生病。
31、笑口常開,青春常在。
32、核桃山中寶,補腎又健腦。
33、春捂秋凍,不生雜病。
34、常吃素,好養肚。
35、少吃一口,話到九十九,多吃一勺,半夜睡不着。
36、人説苦瓜苦,我説苦瓜甜。
37、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。
38、要得腿不廢,走路往後退。
39、白水沏茶喝,能活一百多。
40、養生在動,動過則損。
41、沒有疾病身體好,沒有風雲天氣好。
42、人有童心,一世年輕。
43、水果削皮瓜洗淨,開水燙了再食用。
44、心靈手巧,動指健腦。
45、有淚盡情流,疾病自然愈。
46、若要健,日日練。
47、請人吃飯,不如請人流汗。
48、汗水沒幹,冷水莫沾。
49、禍從口出,病由心生。
50、笑一笑,十年少。
51、性格開朗,疾病躲藏。
52、常打太極拳,益壽又延年。
53、要得腿不老,常踢毽子好。
54、睡多容易病,少睡亦傷身。
55、衣服常洗換,清潔又美觀。
56、三分醫,七分養。
57、鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。
58、每餐八成飽,保管身體好。
59、入門聞咳嗽,醫生眉頭皺。
60、防病無訣竅,衞生最重要。
61、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。
62、一日兩個蘋果,毛病繞道走。
63、先睡心,後睡眼。
64、飯前便後要洗手,細菌病毒難入口。
65、多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。
66、食多傷胃,憂多傷歲。
67、三分醫,七分防。
68、一日三笑,人生難老。
69、掃帚響,糞堆長,生產衞生兩相當。
70、吃好睡好,長生不老。
71、吃了十月茄,餓死郎中爺。
72、出汗勤洗澡,保證身體好。
73、寒從腳下起,火從頭上升。
74、飯後一支煙,害處大無邊。
75、鍛鍊要趁小,別等老時惱。
76、飯前喝湯,勝過藥方。
77、外科醫生怕治癬,內科醫生怕治喘。
78、戒煙限酒,健康長久。
79、大蒜是個寶,常吃身體好。
80、指甲長,細菌藏,常剪指甲把病防。
81、常把舞來跳,痴呆不會到。