你就是你，沒有最好也沒有最壞，你是獨一無二的

世界上並沒有另一個你！

作者：沈嘉柯

只有一個我

有一種宇宙觀是許多人常常使用到的心靈補藥。那就是找個遠離城市的處所，比如西藏，比如海島去仰觀天文，看看星空。

據目前所知，在宇宙中大約有十億個星系。銀河系大約由4500多億顆恆星、星雲等星際物質和各種射線組成。太陽在銀河系中只是一箇中等恆星，而地球，只是太陽管轄的一顆小小的行星。

看着看着，宇宙多麼浩瀚，星空多麼遼闊，世界太過廣大，因此，個人的一點點煩惱又算什麼呢！因此，感覺到內心平靜了。

但是，很快，真的是沒有多久，一旦返回到喧囂城市裏，返回複雜人際關係，返回到膨脹慾望的追求裏，就繼續重複開始痛苦。

因爲離開了那個“對比”的環境。原先覺得大的宇宙，頓時消失不見，被忽略，被遺忘在腦後。比較之下非常狹小的個人煩惱，頓時擴大，被放大鏡照了又照，煩惱痛苦捲土重來。嗯，看來最好在此計劃一次對比旅行或對比觀看。

這種宇宙觀，不是不奏效，只是，好像總透露着治標不治本的味道。

而還有另一種宇宙觀，便是：地球只有一個我。

朱德庸漫畫《絕對小孩》裏其中一章是：上課的時候，老師說，我們只有一個地球，所以我們要好好愛護它。披頭想了想，舉手就說，老師，地球只有一個我，所以你要好好愛護我。

只有一個我，也只有一個你，在這個蔚藍色星球上。

所以，你、我，都是最重要的。需要彼此好好愛護，需要自己好好愛護自己。愛護自己的限定涵義是：愛護身體，保持健康，被愛護心靈，被好好愛。

而愛護自己的寬廣涵義，還包括，我們必須良好完成一整段的人生。在完成的這個過程中，體驗是最重要的。首先我們要好好活着，其次我們要儘量不要去傷害別人。在此兩個人類基本的倫理道德之外，我們應該，去體驗所有的快樂，去體驗所有的悲傷，去體驗考試失敗，去體驗工作落後，去體驗夜半觀星，去體驗雨中接戀人，去體驗等待放學，去體驗用功投入，去體驗失戀憔悴，去體驗鬥志高昂。去儘可能多地體驗那些人世間的事情。

與此同時，不要被這些體驗所侷限，沉湎其中，像活水那樣，流淌不歇，直到永別。

在種種體驗裏，我們的人生獲得最大意義的完滿。每一種經歷，都被賦予意義。

這樣的宇宙觀，是不是更加貼近我們的靈魂？這種宇宙觀壓根就丟開了治標和治本。

不必治標，因爲痛苦是生命必要構成部分，與快樂相互映照。

不必治本，因爲我之爲我，獨一無二，生命只此一次。

即便地球在宇宙裏連恆河一沙都不到，但地球只有一個我，宇宙也只有一個我。必須愛護這唯一的有時限的存在。本着推己及人和人類社會互惠互利原則，因此應該彼此愛護。

我愛我自己，所以，我必須好好完成我自己的人生。

你不是爲了微笑而微笑，爲了學業而學業，爲了活着而活着，爲了工作而工作，由始至終，你是爲了成爲一個能夠感知沉靜與快樂，希望與美好的人。