去做害怕做的事

麥克斯韋爾定律：“任何事情都看似很難，實質不難；任何事情都比你預期的更令人滿意，任何事情都能辦好，而且是在最佳的時刻辦好。”

許多我們害怕的事，難就難在走出第一步。第一步所需要的決心、勇氣和力量，超過了事情順利進行中的一切作爲。就像飛機升空，需要巨大的動力，而平穩飛行時，只需以較小的動力維持即可。

由於消極心態，自我設限，使人遇事總是望而卻步；殊不知“進一步海闊天空”，一旦做了，並沒什麼大不了的。開始去做，在行爲上只是一步之差，在心態上卻有千里之遙。俗話說“頭難頭難，開頭難”，就是這個道理。因此，“去做害怕做的事”關鍵還是要從心態上下功夫。

(1)調查研究表明：·人們擔憂的事情40％從未發生過；·30％的憂慮是過去發生過的事情，是無法改變的；·12％的憂慮集中於別人出於自卑感而作出的批評，這些憂慮是多餘的；·10％的憂慮是那些瑣碎的事情；·只有8％的憂慮可以列入“合理”範圍，而8％當中有4％的事情是完全不能控制的。以上數據說明，引起緊張(害怕)的10個問題中，真正值得擔憂的問題平均還不到1個。

(2)清楚地認識到：沒有人一生從不失敗。失敗是難免的，重要的是不要空耗時間和精力去迴避失敗，而要集中精力應付，反敗爲勝。

(3)認清失敗的本質。失敗是因爲放棄，不放棄就不會失敗；只要不服輸，失敗就不是定局。只有放棄，沒有失敗。“放棄”有兩層含義：一是畏首畏尾，根本不敢去做；二是雖然做了，但淺嘗輒止，第一次不成功便鳴金收兵，使原來已有的付出化爲烏有，功虧一簣。

(4)把注意力集中於你確信的事情上，這樣可以獲得更多自信的力量。正如哈羅德·雷蒙在《如何反敗爲勝》一書中所說：“只要我堅信自己正確，我決不放棄。”

(5)去做害怕做的事，本身就是克服“害怕”的唯一良方，再沒有別的捷徑。不去做，永遠都害怕；做了一件害怕做的事，就不會害怕做第二件、第三件；堅決走出第一步，自然就有第二步、第三步……

旅程的那一頭，自然就是成功了。當然，人的勇氣並不是天生就有的。許多人本身素質、能力並不差，但就是不敢走出第一步，而使自己的潛力失去了充分發揮的機會。正因爲如此，我們提倡嘗試。嘗試是一種鍛鍊，更重要的是一種發現，是一種自信，也是一種決心。英國的納爾遜勳爵從小就暈船，坐船是他最害怕的事情，而他卻逐漸適應，而且戰勝了這個弱點，居然當上了艦隊司令。爲保衛祖國，他在海上英勇戰鬥，因摧毀拿破崙艦隊，而成爲英國功勳卓著、名揚四海的英雄和世界海軍史上舉足輕重的人物。當我們害怕做某事時，是因爲只看到了事物消極（困難）的一面。事物都有兩面。如果能以積極的心態，看看事物好的一面（可能性），就會減輕恐懼感，而一旦嘗試之後，便會增加信心和勇氣。

行動，是戰勝害怕心理的唯一方法。不信邪，是成功者的共同標誌。

商紂王荒淫無道，民怨沸騰。周武王繼承其父周文王的遺志，在姜太公輔佐下，興兵討暴。出師之前，請國師占卜。誰知竟是“大凶”，再佔更兇。衆將頓時臉面失色，以爲此次出兵征討暴君是逆了天意。關鍵時刻姜太公挺身而出，把神案上占卜用的龜甲著草統統打落在地，並把龜甲踩得粉碎（這在當時是大逆不道的舉動），朗聲說道：“枯骨死草，怎能預知吉凶？！我們千萬不要因爲崇信這些東西，就放棄了國家的正義事業！出兵吧！”全軍感其威望大義，整肅戎裝，浩蕩開拔。誰知出國門，一陣大風，把軍旗的旗杆吹折了。預兆不祥，衆將惴惴不安，紛紛勸武王收兵。可是武王卻說，這叫“天落兵”，上天降兵（旗）助周人，大吉之兆！部隊繼續行進，沒多一會，天又下起了大雨。時值嚴冬，士兵們凍得發抖。見此情景，周武王對全軍將士說，上天恩寵，賜予霖露，這是“天洗兵”。好不容易到達指定位置，武王命國師再佔。本欲卜得好卦以定軍心，結果燒烤龜甲的“神火”都被風吹滅了。武王不等屬下反應，當下就說：“這是上天旨意，火滅表示商朝必滅，徵兆明顯，不必再卜，拿好武器，準備戰鬥！”爲了激勵士氣，周武王在進攻前宣讀了檄文，全軍宣誓，同仇敵愾。於是，與紂王戰於牧野，終於討滅商朝，建立了周朝。如果周武王、姜太公沒有積極的心態（凡事往好處想）以及“不信邪”的精神氣質，因“鬼神不助、風雨折旗”的凶兆而放棄了這次進軍，那麼，歷史將要重寫。近代的許多偉人，比如毛澤東，在大敵當前，山重水複之際，經常說的一句口頭禪就是：“老子不信邪！”不信邪，去做害怕做的事。