【精選】勵志演講稿模板合集四篇

演講稿可以幫助發言者更好的表達。在現實社會中，在很多情況下我們需要用到演講稿，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的勵志演講稿5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

勵志演講稿 篇1

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我講話的題目是《合理飲食健康生活》。

合理的飲食，充足的營養足以保障我們的健康水平，收穫好的身體素質。不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程序的危害。

每當上學和放學時，總有不少同學老愛簇擁在學校附近的小攤、小店前，或駐足觀望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃着辣條、烤串、熱狗......那些零食，油炸的，燒烤的，五顏六色，煞是好看，卻不知其中隱藏着有多少禍害我們身體健康的因素，更別說灰塵、細菌。大家可知，若長此以往，必定爲自己的健康埋下隱患。可有的同學不但養成吃零食不吃飯的壞習慣，而須還上癮，一天不吃零食，心裏就難受。其實，青春期的我們正處於體格迅速發育的階段，也是智力發育的關鍵時期，這個時期的膳食供給是否充足、合理，不但直接影響我們的生長髮育，而且還關係到我們一生的健康。因此，這一時期合理的飲食，幫助我們養成良好的飲食習慣，顯得尤爲重要。

飲食習慣的好壞直接影響着我們生活質量的高低，在這裏我想送大家四句話：的醫生是自己，的醫院是廚房，的醫療是食療，的療效是時間。近期我們學校的同學購買外賣的現象比較嚴重，更有一小部分同學購買香菸、啤酒等進入校園，顯然，這是一種不健康的生活方式。外賣食品營養價值低，對身體危害大，在我校同學購買的外賣中，油炸的食品居多，同學們殊不知每年因油炸食品而引發的問題層出不窮。其次還有不少同學訂購盒飯進入校園，很多一次性餐具遇高溫或油脂，會釋放出對人體有害的化學物質以致產生癌變。相比之下，校內食堂是在嚴密的監管之下經營的，爲同學們的健康生活保駕護航，建議同學們在校內食堂用餐。

關注食品安全，學會營養搭配，平衡飲食，應和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學合理的飲食，養成良好的飲食習慣，擁有健康生活。爲了我們能有一個健康、安全、衛生的學習生活環境，在此，我代表學生會全體成員向各位同學發出如下倡議：

一、拒絕違禁食品，從我做起；

二、不將食堂的食品帶到教學區；

三、養成合理的飲食習慣，健康生活從我做起。

各位同學，讓我們從自己做起，從現在做起，合理飲食，健康生活，合力共建校園良好的學習生活環境。

我的講話到此結束，謝謝大家！

勵志演講稿 篇2

尊敬的朋友們：

一顆麥粒增加數倍以後，可以變成數千株麥苗，再把這些麥苗增加數倍，如此數十次，它們可以供養世上所有的城市，難道我不如一顆麥粒?當我完成這件事，我要再接再厲。當羊皮捲上的話在我心中實現時，世人會驚歎我的偉大

桑葉在天才的手中變成了絲綢。

粘土在天才的手中變成了堡壘。

柏樹在天才的手中變成了殿堂。

羊毛在天才的手中變成了袈裟。

如果桑葉、粘土、柏樹、羊毛經過人的創造，可以成百上千倍地提高自身的價值，那麼我爲什麼不能使自己身價百倍?

今天我要加倍重視自己的價值。

我的命運如同一顆麥粒，有着三種不同的道路。一顆麥粒可以被裝進麻袋，堆在貨架上，等着餵豬;也可能被磨成麪粉，做成麪包;還可能撒在士壤裏，讓它生長，直到金黃色的麥穗上結出成百上千顆麥粒。

我和一顆麥粒唯一的不同在於：麥粒無法選擇是變得腐爛還是做成麪包，或是種植生長。而我有選擇的自由，我不會讓生命腐爛，也不會讓它在失敗，絕望的岩石下磨碎，任人擺佈。

今天我要加倍重視自己的價值。

要想讓麥粒生長、結實，必須把它種植在黑暗的泥士中，我的失敗、失望、無知、無能便是那黑暗的泥土，我須深深地紮在泥土中，等待成熟。麥粒在陽光雨露的哺育下，終將發芽、開花、結實。同樣，我也要健全自己的身體和心靈，以實現自己的夢想。麥粒須等待大自然的契機方能成熟，我卻無須等待，因爲我有選擇自己命運的能力。

今天我要加倍重視自己的價值。

怎樣才能做到呢?首先，我要爲每一天、每個星期、每個月、每一年、甚至我的一生確立目標。正像種子需要雨水的滋潤才能破土而出，發芽長葉，我的生命也須有目標方能結出碩果。在制定目標的時候，不妨參考過去最好的成績，使其發揚光大，這必須成爲我未來生活的目標。永遠不要擔心目標過高。取法乎上，得其中也;取法乎中，得其下也。

今天我要加倍重視自己的價值。

高遠的目標不會讓我望而生畏，雖然在達到目標以前可能屢受挫折。摔倒了，再爬起來，我不灰心，因爲每個人在抵達目標前都會受到挫折。只有小爬蟲不必擔心摔倒。我不是小爬蟲，不是洋蔥，不是綿羊。我是一個人。讓別人挖他們的粘土造洞穴吧，我只要建一座城堡。

今天我要加倍重視自己的價值。

太陽溫暖大地，麥粒吐穗結實。這些羊皮捲上的話也會照耀我的生活，使夢想成真。今天我要超越昨日的成就。我要竭盡全力攀登今天的高峯，明天更上一層樓。超越別人並不重要，超越自己纔是最重要的。

今天我要加倍重視自己的價值。

春風吹熟了麥穗，風聲也將我的聲音吹往那些願意聆聽者的耳畔。我要宣佈自己的目標。君子一言，駟馬難追。我要成爲自己的預言家。雖然大家可能嘲笑我的言辭，但會傾聽我的計劃，瞭解我的夢想，因此我無處可逃，直到兌現了諾言。

今天我要加倍重視自己的價值。

我不能放低目標。

我要做失敗者不屑一顧的事。

我不停留在力所能及的事上。

我不滿足於現有的成就。

目標達到後再定一個更高的目標。

我要努力使下一刻比此刻更好。

我要常常向世人宣告我的目標。

但是，我決不炫耀我的成績。讓世人來讚美我吧，但願我能明智而謙恭地接受他們。

今天我要加倍重視自已的價值。

我的演講完畢，謝謝大家。

勵志演講稿 篇3

今天跟大家交流我個人在成長過程中間所領悟到的一些東西，這樣好讓同學們在人生道路上，少走點彎路，多佔點便宜，俞敏洪勵志演講稿：相信未來。

去年有部電影叫《中國合夥人》，寫的就是新東方的故事。電影當中有三個主角，黃曉明對應的是我，鄧超對應的是新東方另一位創始人徐小平，現在做天使投資，做得風聲水起，還有一個對應的是我大學同班同學王強。

我看了這部電影后，發現電影怎麼把我寫得那麼窩囊呢?

電影中很多情節都是編的，比如說談戀愛，其實我在大學沒有談過戀愛，但我確實不像電影中描寫得那麼窩囊，否則也做不了新東方了。

但我的大學生活真的不如電影中的角色那麼精彩。爲什麼呢?

回顧我的大學生活，有很多的特徵是我們做了以後，這一輩子都會存在美好記憶的。

勵志演講稿 篇4

各位老師、家長友人:

大家好!

接到班主任曹老師讓我在家長會上發言的邀請，我一方面有些激動，一方面又有些不安，激動是因爲感到到我和兒子作爲家長和學生，得到了老師的認可，不安是因爲感到我們的努力還很不夠，我沒有典型的教訓，我兒子也不特別突出的表現，良多家長和同學比我們做得更好。但我還是樂意發言，因爲我經常和朋友探討教子的心得，也從朋友們那裏得到許多很好的啓示。家長們的交流是很有意思的，我今天就權當拋磚引玉吧。在教育孩子方面，我重要做了以下兩個方面的努力。

一、和孩子保持密切的交流與溝通

1、我對交流和溝通的重要性是這樣意識的：只有一直地交換，我們才能知道孩子在關注什麼、他的看法怎麼、他的感觸如何。“關注什麼”反映孩子的趣味所在，“見解怎麼”反映孩子的價值取向，“感想如何”反應孩子的感情，我們及時理解到這些，就可能有針對性地發展領導。教導是講究機遇的，所以密切交流特殊主要。親密到什麼程度呢?每天都能夠問一問孩子在學校的情況，比如老師上課的情形、和同窗交往的情況、學校第二課堂活動情況、考試情況等等。

2、交流和溝通的利益。我舉一個例子。我的孩子在上初中的時候，碰到了一位剛走上講臺的物理老師和一位剛帶過高三畢業班的語文老師。很多同學對這兩位老師的教法不適應，反映給家長，有些家長已經沉不住氣，懇求學校換老師。我和兒子就這兩位老師的情況做了交流。咱們在以下方面達成一致：物理老師是新老師，他的缺點是講課速度快，還不太會根據學生的認知特點來組織課堂，然而物理老師斷定是理科高材生，他的物理學素養是不容挑剔的，作爲新老師，他的幹勁和熱情也是不用猜疑的，有這兩點，就不至於耽擱學生的學習，應答老師課堂教養的不足，學生可能通過課前預習和上課集中精神聽講來彌補。語文老師是相對成熟的老師，對初中低年級學生來說，他的弊病是課堂平淡無奇，激情不夠，部分學生上課打瞌睡。但我們要看到，教過高中的老師來教初中，在語文常識和才幹方面也是不必擔心的，進入中學當前，學生要大力培養自己的自學能力，不能光指望老師創建活躍的課堂。我們也分析到，同學打瞌睡的起因也包括有幾次語文課排在下戰書第一節，一些同學中午沒休息好，甚至於上課疲勞。我跟兒子說，每位老師都是一個寶藏，聰明的學生善於從老師的閃光點去挖掘，懶惰的孩子看不到老師的光彩，也不用心去挖，這樣的孩子難有大的進步。在那次對換老師的穩固中，我的孩子私下裏始終站在老師一邊，他認爲那兩位老師都不錯，不需要換。我花這麼多時間來講這個例子，不是要再次來探討要不要換老師，而是表明我讓孩子通過這件事情況成一種獨破的學習精神和反求諸己的學習態度，也就是說，學習重要要靠自己，不能全指望老師，在抉剔老師的同時，學生更應該反思自己的學習態度和方法。形成了獨破的學習精神跟反求諸己的學習立場，孩子無論遇到什麼老師，他都能適應好。這個教誨契機和成果的取得，就來自於和孩子的及時溝通。

3、交流和溝通的技巧。有些家長朋友可能感到到和自己的孩子難以溝通，我想這個問題要從家長方面找原因。爲了有效地和孩子溝通，我着力於創建一種良好的交流模式。

首先，我和孩子的交流是等同的、是雙向的。孩子對事件有自己的看法，我有我的看法，我們並不完全一致。在討論問題的時候，我總是讓兒子先說，讓他說透，如果兒子說的有情理，我就充分尊重並激勵他。如果我認爲孩子的觀點有必要修正，那我就驚魂未定地擺事實講情理，可能一次並不能說服他，那我就還要備些課，找一些報紙、電視、網絡上的相關資訊來啓發他。我時刻提醒自己，不要在兒子面前老氣橫秋，強迫他接收我的意見，因爲所有的意見都必須內化爲孩子自身的意願之後，纔會變成能源。事實證明，有的時候，我是錯的'。那這個時候我並不感到難堪，而是在兒子眼前感嘆“人的完善是沒有止境的”，或者跟他說“生命不息，學習不止。”以此來暗示孩子：人都須要始終地走出誤區，才華臻於至善。這也是一種教育。

第二，我對兒子的所有倡導都站在他的態度，並且善意地提出。孩子不願意接受父母的見地只有一種可能，就是他認爲你不懂，你不懂得他，你幫不上他的忙。我們要消除孩子的疑慮，確實要拿出真情、拿出智慧、拿出誠意，讓孩子違心聽取我們的意見，樂意嘗試我們的提議。孩子如果學習退步了，我們只是責問他怎麼搞的，那隻會激發逆反，不踊躍後果。合適的做法應該是安慰他，幫他剖析起因，奇特制定彌補的方法。孩子如果早戀了，我們只是譏諷，那更會造成隔閡，讓孩子走得更遠。合適的做法是分析造成孩子空虛寂寞的原因，拿親情來填充，拿學習任務來分散，拿高遠的空想來昇華。對於孩子具體科目的學習，我想很多家長友人和我一樣，中學階段的課程已經忘得差不多了，很難親自給孩子補習。這一點不用禁忌，跟孩子說清楚，不要指望父母給他補習功課，可能反而能增強孩子學習的自發性。然而，不懂詳細的知識不象徵着不能從方式上進行領導。實際上，措施指導是比常識更主要的指點。我比較器重引導孩子決定思維性和勵志性較強的課外讀物，渴望他在閱讀品評中來開啓性靈，培養審美感知能力，雕刻和諧向善的心靈。有時候，我看到啓發性較強的名言警句，也會抄下來送給他。比喻，兒子認爲學習辛苦，我就給他送一句熊十力先生的話：“爲學，苦事也，亦樂事也。唯有真致於學者，乃能忘其苦而知其樂也。”鼓勵他克服懈怠，不辭辛苦。如果我發明兒子已經盡了力，但因爲沒有達到他自己定的目標而懊惱，我就送他另外一句話：“金字塔的尖頂只能站多少個人，連轉身都艱難，而地面確是結實的，遼闊的，回身或者隨便走動的機會反而更多。”以此來緩解他的弛緩。在兒子對自己的智商感到懷疑、學習信心下降時，我又送給他一句話：“智力不是最重要的，比智力重要的是意志，比意志重要的是品格，比品德重要的是一個人的襟懷和抱負。”有一次兒子跟我談到，他想終生從事科學研究，我非常批准，送了他一句話：“平庸的科學家尋求成功，一流的科學家追求真理。”鼓勵他做有所創造、有所創見的迷信家。我想，依據不同的情境對孩子因勢利導，效果比嘮嘮叨叨要好很多。

二、創立學習型家庭，跟孩子獨特進步

孩子愛不愛學習，能不能靜下心來學習，和家庭氛圍是有關係的。家裏人口太多，環境嘈雜，可能會攪擾孩子;家裏人口雖少，但氣氛冷漠，也會讓孩子覺得壓抑;家裏除了孩子之外，都不讀書，也可能讓孩子困惑，由於爸爸媽媽讀了書出來，也就只懂得吃喝玩樂，那他辛辛勞苦讀書有什麼意思呢?所以，要讓孩子好好讀書，咱們要盡力創建學習型家庭。

首先是良好的學習條件。作爲家長，特別是在孩子面前，我們要把持上網，控制看電視，少煲電話粥，少打牌串門。在我們家，看電視的時間個別只限於晚餐前。到7點鐘，晚餐吃完了，健身的出門去，學習的進房間，家裏安定悄悄。任何時候，我們都不開牌桌。兒子沒有配手機，他房裏的固定電話前不久也撤了，以保障兒子的學習不受外部煩擾。孩子的作息時光也非通例律，早上6點半起牀吃飯，7點上學;中午12點半吃飯，1點50出門;晚上6點半吃飯，7點開始自習;最遲11點就寢。爲了孩子能有好的營養，我每天親身爲他操辦一日三餐。在學習資料上，我們從不吝嗇花錢，只有他有需要，我們立即購買。我兒子一年大略要去圖書城四次以上。前段時間，兒子慾望在瀟湘晨報之外，再增訂多少份報紙，我們一起商量，定了中國青年報和21世紀英文報。我跟兒子說，長才幹要靠你自己，後勤服務工作，爸爸媽媽活力做到讓你百分百地滿意。

有一點必需指出來，我們爲孩子發現好的學習前提，不能因此而以爲我們做了捐軀，孩子欠了我們什麼。有一次，孩子的爸爸斥責兒子學習不一心，就說：你媽媽天天清晨6點起牀爲你做早餐，你不發狠讀書，對得起她嗎?我立刻跟兒子申明：即便你的成就很差，我也無可奈何爲你做早餐，媽媽關懷你不是指望你用高分來回報。我這麼說，是不盼望兒子揹包袱。學習應當是志趣的不斷髮展，爲了其餘任何事件而學習，或遲或早都會導致學習興趣的衰亡。

其次是現身說法，在學習上做孩子的模範。俗話說，言教不如言教。假如我們終日督促孩子學習，自己起早貪黑，那我們的說教是沒有力量的。我們不僅不能給孩子供應精力養分，也無奈給孩子供給適合的參照，還可能導致孩子看不起我們。在這個問題上，我和我先生基本沒有令孩子失望。我先生的工作就是科研，他的科研成績誠然不能說讓兒子敬仰，但那些全部用英文寫成的論文，至少讓兒子曉得科研是怎麼回事。我雖然做行政工作，但我從兒子上學起，就始終在讀書和做研討，固然沒有大的成果，但樣子擺出來了，還時常可以和兒子交流學習心得。這樣一來，我們一家三口都在家的時候，就變成了都在本人房裏看書寫作。

各位老師、家長朋友，我常常感到，教育孩子的過程，實際上也是我們家長自我教育的進程，我們是伴着孩子一起成長的，在這個意義上，我們不是教育孩子，而是跟他們同行一段路，感受他們的賭氣、活力，跟他們分享人生的教訓，分享親情帶給我們的至高快樂。

最後，感激曹老師給了我發言的機會，感謝各位耐心地聽我講了這麼久，感謝學校全體老師對孩子們的辛苦培育，慶祝所有關心孩子成長的人們新年萬事如意!