適合人生低谷時讀的10本書

每個人生命中都有最艱難的時刻，失戀、失業、情緒低落......與其借酒消愁不如讀書，讀書能使人擺脫各種黑暗混亂的胡思亂想，能使人走出迷茫焦躁的人生谷底。如下是小編爲大家整理的適合人生低谷時讀的10本書，希望能幫助到你。

適合人生低谷時讀的10本書1

1.《肖申克的救贖》

【內容簡介】這本書收入斯蒂芬·金的四部中篇小說，是他作品中的傑出代表作。其英文版一經推出，即登上《紐約時報》暢銷書排行榜的冠軍之位，當年在美國狂銷二十八萬冊。目前，這本書已經被翻譯成三十一種語言，同時創下了收錄的四篇小說中有三篇被改編成轟動一時的電影的記錄。

【推薦理由】有些鳥兒是註定關不住的，自由從來都是一種精神。書中透露無限希望，哲理又治癒。

2.《當下的力量》

【內容簡介】閱讀這本書對於你來說是一個發現之旅，在作者這位心靈導師的引導下，你會驚訝地發現，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恆焦慮中，從而阻礙你擺脫內心的痛苦。但實際上，我們只能活在當下，通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。

【推薦理由】開啓心靈的寧靜，改變我們的心態，提高幸福感。該書讓我體會到“放下”是如此的簡單，人人都能自己幫助自己解脫。

3.《重新認識你自己》

【內容簡介】人經常受限於內在的個性或外在的環境、傳統及權威等，而迷失了自己。本書徹底討論如何從內在及外在的所有束縛中解脫，爲自己及生活帶來徹底的革新。

【推薦理由】此生無法停止的就是對自我的探索與思考，而這本書給我的感覺就是，棒喝當頭，醍醐灌頂。

4.《渴望生活：梵高傳》

【內容簡介】被譽爲傳記小說之父的美國現代作家歐文·斯通，在梵高還默默無聞的時候便寫出了這部文學傳記，時年僅26歲。60餘年來，梵高的身世打動了無數讀者，其魅力至今猶在。這部作品也便成了作家的成名之作，並被譯成80餘種文字，發行數千萬冊。

【推薦理由】“讀一本好書，等於與一個高尚的人談話。”讀《梵高傳》的過程，就是感受梵高那靈魂的過程。時常讀到細節，一字一句，無不都是那不屈、高昂的靈魂……

5.《布魯克林的荒唐事》

【內容簡介】本書講述的是一種放下後的人生狀態，生活的希望往往充斥在不經意間，在你以爲自己已經準備放棄的時候，只有人處於一種“放下”的狀態纔是最初始、最好的。在這本書中，你會發現人與人之間的羣體感、歸屬感、親情、愛情、友情等等，你會覺得對生活又重新充滿了鬥志和希望。

【推薦理由】《布魯克林的荒唐事》是保羅·奧斯特最熱情、最有生氣的長篇小說，是一支普通人光榮而神祕生活的讚歌，感人而令人難忘。

6.《親愛的安德烈》

【內容簡介】安德烈十四歲的時候，龍應臺離開歐洲，返回臺灣，就任臺北市首任文化局長。 於是，母子倆用了三年時間互相通信。。 收入此書的的'三十多封書信，感動了無數被“親子”之間隔閡與衝突深深困擾着的讀者，爲讀者弭平代溝、跨越文化阻隔、兩代人溝通交流帶來了全新的思維和方法。

【推薦理由】龍應臺在給安德烈的回信中，寫了這樣一段話：“父母親，對於一個二十歲的人而言，恐怕就是一棟舊房子，你住在裏面，它爲你遮風擋雨，給你溫暖和安全。但是房子就是房子，你不會和房子去說話，去溝通，去體貼它，討好它。搬傢俱時碰破了一個牆角，你也不會去說‘ 對不起 ’。”不經意間，是否也這樣對待過爸媽，卻被我們熟視無睹。而今被一個母親這樣赤裸裸的表達出來，無處遁匿。但是母子之間的書信，讀來心裏依舊暖暖的。

7.《當我談跑步時，我談些什麼》

【內容簡介】文字是他的符號，“跑者藍調”何嘗不是?不再是浮華迷茫，不再是旖旎感傷，不再羚羊掛角無跡可尋——寫了幾十年“別人”的文字，他第一次只寫自己：小說之外、故事之外、文字之外，均是不施雕琢娓娓道來，清淡如雲，寧靜如水……

【推薦理由】當我們談論跑步時，其實談論的是一種生活方式和一種觀念，它可以讓人更好地應對生活，更好地去思考自己想要、需要和追逐的究竟是什麼。

8.《你在天堂裏遇見的五個人》

【內容簡介】小說從老兵埃迪爲拯救小女孩獻出生命開始，描述其在天堂裏先後遇見五個過去在他生命裏留下印痕的人，通過他們相遇時引發的對生命、人性、戰爭等問題的思考。

【推薦理由】當它是本閒書，可以消遣，可欣賞作者的細緻與獨到;當它是課本，可跟着走上一段，直到自己成爲智者。那五次相遇，如同五聲寒山鐘聲。就當它是一次清夜捫心，一次大汗後的衝淋。

9.《我們仨》

【內容簡介】《我們仨》是錢鍾書夫人楊絳撰寫的家庭生活回憶錄。1998年，錢鍾書逝世，而他和楊絳唯一的女兒錢瑗已於此前(1997年)先他們而去。在人生的伴侶離去四年後，楊絳在92歲高齡的時候用心記述了他們這個特殊家庭63年的風風雨雨、點點滴滴，結成回憶錄《我們仨》。

【推薦理由】平平淡淡間感人至深。在最失落無措的時候，突然間就明白了，此心安處是故鄉。

10.《天藍色的彼岸》

【內容簡介】一部感人至深，觸動靈魂的人性寓言。最適合在我們這個年代看的書。單純，清新，溫暖的文字，教會人們學會關愛，珍惜生命，喚起人們內心深處最美好的情感，呈送各人們最真切的感動和最偉大的愛。在不可抵擋中的人性光輝中感悟生命和死亡。

【推薦理由】人與人之間的區別，其實是他們對待死亡的態度。他們如何面對死亡的命題，決定了他們會如何選擇對待生命的方式。所以這本書的意義不僅僅是對孩子，它的純真簡樸的道理，一樣適用於成年人。

適合人生低谷時讀的10本書2

好書推薦(一)：《越孤獨越自由》

人生是一場獨自的旅程，孤獨纔是常態。

你看城市每天車水馬龍，可你知道，你必須獨自穿越生活的所有：你一個人深夜挑燈埋頭苦讀;你清晨趕飛機去外地談一個棘手的項目;你揉揉痠痛的眼睛看着眼前熬夜趕出的計劃書;分手後你一個人吃飯旅行重新生活……能讓一個人快速成長的所有事，都是孤獨的。

走過深不見底的孤獨，便漸漸懂得了自由：自由是不必勉強自己去合羣，是堅定去做自己想要做的事，然後成爲那個想要成爲的人。

孤獨是我們與大千世界保持的適當距離，學會獨處，守住初心。接受孤獨的本質，就能擁抱熱烈而瀟灑的人生。

這本書無意讓你沉浸在孤獨催生的感傷裏，恰恰相反，希望書裏的經歷、見聞和感觸，能夠給你擁抱孤獨的信念和勇氣。

人生如逆旅，願每一個超越孤獨的你，都是夜空中閃亮的星。

好書推薦(二)：《肖申克的救贖》

這本書收入斯蒂芬·金的四部中篇小說，是他作品中的傑出代表作。由本書改編的影片，被稱爲電影史上最完美影片之一。作者通過對人性的深情解讀和嚴肅思考引起讀者的強烈反響。

有些鳥兒是註定關不住的，自由從來都是一種精神。書中透露無限希望，哲理又治癒。

好書推薦(三)：《燃燒的男孩》

悲喜青春中的勇氣和堅定。這是一本送給世界上所有感到脆弱、不幸和感到孤獨的人們的書。這是一個非常灰暗和絕望的故事;當你打開書時，你能讀到的每一個句子，都被痛苦和悲傷浸透了。我們甚至難以想象，作者到底是用怎樣的狀態，完成了這些令人唏噓不已的情節;親情、友情、世俗...

好書推薦(四)：《人生所有經過的路，都是必經之路》

行走在佛教裏叫行禪，這是一段真實的行走旅程。

鬼腳七一個人，不帶分文，獨自託鉢乞食，從佛教聖地五臺山徒步到峨眉山，全程兩千多公里，歷時81天。會遇到什麼人，會發生什麼事?行走之前，他自己也不知道，只是這樣一路走着，一路記錄下拜佛遇到的有緣人和所感事。目及之處皆爲世界，所感之處皆爲道場。對鬼腳七來說，他用這段旅程來思考：我是誰?我與自己、與周圍人、與世界的關係是怎樣的?在這本書裏，你會看到不一樣的修行感悟。

如果讓你放下名利，放下俗世的枷鎖，放下你眷戀的人和事，你會開始這樣的旅程嗎?也許我們很多人都做不到，那就跟着鬼腳七的所觀所感，在心靈上去實現一次“行禪”。

好書推薦(五)：《從白領到總裁》

從白領到總裁她本是高官的女兒，一夜之間，命運之神卻將她從天堂推墜地下，她沒有頹喪沉淪，而是把嘲笑、質疑作爲人生路上的考驗，一點一寸將自己打磨、壓縮，讓自己完全適用於新的環境和新的生存空間。前行路上，就業、擇業、創業，她從不好...

好書推薦(六)：你不努力，就別怪世界殘酷》

自卑、20歲、挫折、堅持、挑戰、完善、感情、姑娘……19個青春成長關鍵詞，38種破繭成蝶的方式，助你騰空翱翔。拼搏在成長路途中的你，總會有學業、工作、愛情、生活不順遂的時候，會疼、會哭，但回頭望望，誰不是在難熬的日子裏一邊對自己說加油一邊前進，一路廝殺一路摸爬滾打長大成熟，最後走出一條屬於自己的敞亮道路。

我們都一樣，平凡出身，普普通通，拼不了背景、學歷、金錢、人脈，只能一步步地咬牙堅持，憑着對夢想執着的精神，通過每一天的努力與自我成長，變得越來越好。

這本書沒有對人生放狠話，也沒有向生活叫板，而是通過一個又一個的故事、感悟告訴你，永遠都有人以你看不見的方式默默奮鬥着。

本書的每一篇故事都能給你激勵，每一個人物都能給你慰藉，你要拼特色、拼努力、拼堅持，才能把成長中的傷痕，活成耀眼的勳章。

好書推薦(七)：《笑容背後有彩虹》

大學生青春勵志小說笑容背後有彩虹簡介及下載本系列入選的每一篇文章爲《讀者》《青年文摘》《意林》《格言》等國內一線雜誌超人氣作家的優秀作品，作者把生活裏最真切、最至情、最讓人心暖的人與事，一滴滴灑滿現代人漸行漸遠的感情荒漠，勾動人性深處最...

好書推薦(八)：《天藍色的彼岸》

一部感人至深，觸動靈魂的人性寓言。小男孩哈里因車禍去了另一個世界，正等着去天藍色的彼岸，但他還掛念着自己的爸爸、媽媽、姐姐、老師和同學們，卻又不知如何傳達他的心聲，直到他碰上一個叫阿瑟的幽靈。阿瑟帶着哈里偷偷溜回人間，來向親人和朋友們告別，並向他們表示歉意和愛……

讀完這本關於藍色彼岸的書，我覺得人與人之間的區別，其實是他們對待死亡的態度。他們如何面對死亡的命題，決定了他們會如何選擇對待生命的方式。所以這本書的意義不僅僅是對孩子，它的純真簡樸的道理，一樣適用於成人。

好書推薦(九)：《爲自己奮鬥》

大學生勵志小說爲自己奮鬥txt格式人的一生就是一個不斷爲自己奮鬥的過程，在這本書裏我們看到的不僅僅是一個個體的成功歷程，每個人都在爲自己的理想努力奮鬥着，每個人都渴望走出平庸，走向成功。人生就是一個奮鬥的過程，因爲奮鬥是成功的必要條件，每...

好書推薦(十)：《當下的力量》

閱讀這本書對於你來說是一個發現之旅，在作者這位心靈導師的引導下，你會驚訝地發現，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恆焦慮中，從而阻礙你擺脫內心的痛苦。但實際上，我們只能活在當下，通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。

開啓心靈的寧靜，改變我們的心態，提高幸福感。該書讓我體會到“放下”是如此的簡單，人人都能自己幫助自己解脫。