大雪節氣圖片素材帶字

2017年12月7日將迎來二十四節氣之“大雪”，你對大雪瞭解嗎?以下是爲大家分享的大雪節氣圖片素材帶字，供大家參考借鑑，歡迎瀏覽!

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大雪如何養生?

大雪是最適合於進補的時候，“小雪應清腸，大雪宜進補”。一年四季二十四個節氣真正能夠進補的就是大雪這個節氣，大雪這個節氣裏面你怎麼補都能夠吸收，效果最好。所以我們這個時候要做好內在陽氣的保養封藏工作，在大雪這個節氣裏面不要熬夜，不要劇烈運動，精神內守。

對於所有的人都適合的大雪這個節氣當然就是八珍湯了，八珍湯也就是四君子湯加上四物湯，四君子能夠補氣，四物能夠補血，氣血雙補。當然如果你身體很健康，就在大雪這個節氣裏面喝一劑八珍湯就好了，如果覺得想利用大雪這個節氣來進補的話，就整個十五天你都喝這個八珍湯，一般都是不會上火的.，當然如果你本來就溼熱很重，你要先清溼熱。

八珍湯：當歸(酒拌)10克、川芎5克、白芍藥8克、熟地黃(酒拌)15克、人蔘3克、白朮(炒)10克、茯苓8克、炙甘草5克。 清水二盅，加生薑三片，大棗二枚，煎至八分，食前服。

冬季養生艾灸選擇合適的穴位

①補中益氣艾灸養生穴

【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三裏、三陰交、太淵。

【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、昇陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利溼、調和營衛。

【方穴主治】可作爲一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等症。

②五臟俱補艾灸養生方

【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

【方穴功用】補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。

【方穴主治】爲背部膀胱經穴位，可用於強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰痠乏力、中風後遺症及一切虛勞損傷。

③獨灸關元養生方

【施灸方穴】關元。

【方穴功用】補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。

【方穴主治】可用於陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖系統疾病，月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產後出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便祕等胃腸系統疾病，中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三裏艾灸。

④呼吸系統艾灸養生方：

風門、身柱、肺俞、足三裏。

⑤心血管系統艾灸養生方：

高血壓：風門、曲池、足三裏、陽陵泉。

冠心病：身柱、郄門、三陰交，也可以灸膻中穴。

⑥消化系統艾灸養生方：脾俞、胃俞、中脘、足三裏、陽陵泉。

⑦神經系統艾灸養生方：大椎、身柱、腎俞、足三裏。

⑧泌尿生殖系統艾灸養生方：腎俞、關元、三陰交、足三裏。