6秒鐘後再做決定

　　我國古籍《呂氏春秋》中記載了一個故事：楚國邊境城邑卑樑和吳國接壤。一天，吳國姑娘採桑葉時不小心踩了卑樑姑娘的腳。卑樑姑娘的家人隨後來評理，吳國人非但沒有好言賠禮，反而出言不遜：“小孩子做遊戲受了點傷，你們還想來訛我們嗎？”卑樑人很生氣，爭執之下打死了吳國人，吳國人糾集幾十號人，殺了卑樑的那家人。卑樑的守城官大怒，發兵殺光吳國邊境的老幼。吳王夷昧震怒，發兵把卑樑夷爲平地。吳楚兩國因此發生大戰，後來吳國攻入了楚國都城郢都，將楚國滅亡。
　　
　　這個真實可嘆的歷史悲劇說明一個道理：不經過大腦的衝動言行可能導致難以想象的後果，這就是如今我們常說的“蝴蝶效應”。所以，《管子？形勢解》告誡我們“擇可言而後言，擇可行而後行”，一言一行都要深思熟慮。
　　
　　心理學家研究發現，人腦中最古老的邊緣系統主管情緒，而最晚進化來的大腦皮層主管認知。任何事情發生後，邊緣系統會第一時間產生情緒反應，如恐懼、憤怒、喜悅等，約6秒鐘後，大腦皮層才能做出認知處理。也就是說，衝動是原始人的行爲，深思熟慮纔是文明人該做的。原始和文明、衝動與理智之間只隔着6秒鐘。因此，遇到讓我們生氣的事情，想發脾氣或動手時，一定要控制住衝動，深呼吸6秒鐘後，再選擇應對之策，往往會得到更加理智和正確的決策。
　　
　　每一句話都仔細思考之後再說，每一個行爲都仔細權衡後再做，我們就會減少很多失誤、後悔，也更加值得別人信賴。