關於自律：早起的人生，到底有多賺

關於自律：早起的人生，到底有多賺

導讀：俗話說，一日之計在於晨， 誰都想擁有健康的人生，早睡早起，健身養生，可是很多人必須要深夜還在加班，有些人的工作就是在夜晚或凌晨……年紀越大越清楚早睡早起的可貴，也越來越明白早睡早起需要雄厚的人生資本去支撐……早起失去的是少的時間的舒服，而得到的卻是陽光與生活的親吻。從明天起，早起吧。

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這幾年，我們大都是熬夜，熬很深的夜，不願意睡覺，好像怕那份黑暗和寂寞把自己吞噬似的，怎麼都不肯早睡。

較勁地看着天空一點一點黑下去，再一點一點亮起來，彷彿在說，天亮了，我還是沒有睡覺，怎樣？

早上，鬧鈴像魔鬼一樣把我們從牀上抓起來，扔到公交站。一路狂奔，在最後一分鐘衝刺到打卡機前。坐在辦公桌前的時候，肚子已經餓得咕咕叫，全身鬆軟無力。

抽屜裏摸出一袋乾麪包，飲水間裏泡一杯速溶咖啡，抽自己一鞭子，開始拼命向前爬。

可是，閨蜜小艾就不一樣，她是個早睡早起的人，她的每一天都是從容地從清晨開始的。

起初，我們還不服氣，有什麼啊，你雖然看到了早晨的朝陽，可是，你也錯過了夜的自由。

後來才發現，錯過自由的是我們。

小艾早起之後，會先做上早餐，然後去讀書、跑步，然後等一家三口一起吃早餐。早餐有蛋有肉有堅果水果，一家人不急不忙，在清晨的陽光中吃光早餐、幹掉牛奶，開開心心去上班上學。路上還可以慢慢走、聊聊天，聽聽書、看看陽光。

熬夜的人，大都在消耗；早起的人，纔是在滋養。時間長了才發現，小艾總是健健康康、精神抖擻，而我們常常腰痠背痛胃抽筋。早起的人擁有滿世界的朝陽，而我們想留住一把頭髮都難。

早起的人生，不知道要賺到多少讓人羨慕的健康。

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熬夜太久，想健康地生活可不容易，而早起的人卻是賺了整個人生。因爲早起的人不急不徐，有時間從容儲備自己。

二十幾歲的時候，活得特別快活，一人吃飽全家不餓。工作也是不緊不慢，不願意離開舒適區，覺得自己荒廢得起。

三十幾歲了，把老老少少扛在肩上，一下就焦慮了，薪水不見漲，能力在貶值，荒廢不起，卻沒時間武裝自己。

我也曾和朋友約定，讀各種書、考各種證。可是，拿起書來沒等看，孩子哭了，要吃要喝。屋裏跑了幾圈，回來一看，書上被孩子畫了地圖，好大一個，夠全世界了[]。

晚上孩子睡了，疲憊就涌了上來，坐在馬桶蓋上刷手機的時間真的比奢侈品還要珍貴。

昏昏沉沉睡着之後，一天就過去了。

可是，當初和我一起打卡的小羽，真的是傳奇一般的，讀了上百本書，考了好幾個資格證，升職加薪一路開掛。

我說，這怎麼可能呢。

小羽說，早起啊，這是所有的祕訣。早上起來，一邊鍛鍊，一邊背書，仰臥起坐背兩道題，俯臥撐背幾十個單詞，跑步時聽幾十分鐘的書。累了，一邊休息一邊刷題。還可以順便煲個湯，做個蛋糕，等着孩子起牀。

她說，經常是趴在牀邊，看着寶貝睜眼。陽光下，寶貝的眼睛閃閃發亮，那種感覺真的很美好。

早起的時光，累積下的努力，也是控制人生的砝碼。贏得了清晨，便賺得回彎道超車的時間。

3

以前，只知道早起的好，但從未親身感受過。

那天，在閨蜜家，睡不安穩，四點多就起來了。

她家剛好住在一樓，站在窗邊能看到好多人在晨練，快走、慢跑、跳舞、打太極拳。

擡眼望去，又剛好看見陽光從樓與樓之間的空隙灑下來，有一束直射在正運動着的人身上。一下子就明白了，什麼是朝氣，什麼是年輕。

蜷縮到中午十二點才起牀，還蓬頭垢面睡眼惺忪的二十歲，不值得羨慕。早起，活力四射，爲健康和優秀的自己打拼，纔是讓人欽佩的年輕。

生活中，我們總是用各種理由拒絕那麼清新美好的早晨。可是，當我們一次次錯過朝陽升起，真的就錯過了安安靜靜和自己相處、慢慢悠悠讓筋絡打開、悠閒自在的一段好時光。

早起的人生，大多都很賺。即使我們不能富甲一方，可也總希望自己健健康康、活得自由自在，多點能力去賺錢，多點時間陪家人，還能留點自由給自己。

有人說：能控制早晨的人，就能控制人生。

不想被人生推着走，就早起牽着生活走吧。