爲什麼疊被子能改變一生

人們一直在尋找某些東西能夠聊以自慰，能夠激勵自己開始新的一天，能夠在這個時常醜陋的世界裏感受到一絲一縷的自豪。有時候像整理牀鋪這樣簡單的運動也可以令人鼓舞，讓你帶着期盼去迎接新的一天，同時給人帶來滿足感。

士兵爲什麼每天都要把被子疊得非常規整，把個人物品擺得整整齊齊？據說是爲了在緊急行動的時候，能迅速找到自己需要帶的東西。

2014年，美國海軍上將威廉·麥克雷文在德克薩斯大學的畢業典禮上給出了另一種解答：“如果每天早晨起牀後你都整理好牀鋪，你就完成了一天當中的第一個任務，這會給你帶來一種小小的自豪感，並鼓勵你去完成下一個任務。如果某一天的任務令你苦不堪言，至少回到家中，還能躺在自己整理好的牀鋪上，這張整理好的牀鋪會給你帶來很多鼓勵，期待明天會更好。”

麥克雷文這場演說的視頻在視頻網站被觀看了600多萬次，還被整理成了一本書《疊被子：海軍上將的人生攻堅訓練》。在書中，他又把疊被子拔高了一下：“人們一直在尋找某些東西能夠聊以自慰，能夠激勵自己開始新的一天，能夠在這個時常醜陋的世界裏感受到一絲一縷的自豪。有時候像整理牀鋪這樣簡單的運動也可以令人鼓舞，讓你帶着期盼去迎接新的一天，同時給人帶來滿足感。”

麥克雷文曾經在“海豹”突擊隊服役37年，他說軍隊教官對疊被子有着極高的要求：邊角處要成90度直角，被子要疊得方方正正，牀單要拉緊鋪平，枕頭要放在牀頭下方正中間的位置。教官檢查時，會把一枚25美分的硬幣拋到空中，讓它落到牀墊上，看看它會不會彈起來，疊得好的話，硬幣能彈跳幾英寸高，足以讓教官再次把它抓到手中。

薩達姆被他列爲反面教材。2013年12月，美國軍隊捕獲了薩達姆，監禁期間，他被安置在一個小房間裏。他睡的是一張帆布牀，但鋪着奢華的牀單。麥克雷文每天要探視一次薩達姆，他注意到薩達姆從來不整理牀鋪，他的鋪蓋總是被皺巴巴地捲到帆布牀的牀腳處。《衛報》專欄作家約翰·克雷斯戲言：“正是這種懶惰導致了獨裁者的垮臺。”

自從得知有一位海軍上將賦予疊被子如此重要的意義，我就開始認真疊被子了。除疊被子外，他在畢業演說中還闡述了他在“海豹”突擊隊學到的其他九條經驗：不要孤軍奮戰；內心的大小纔是最重要的；生活是不公平的，勇往直前即可；失敗會使你變得更強大；要勇於挑戰；直面兇險；隨機應變；把希望帶給他人；永不言棄。

更多的時候，失敗讓人一蹶不振，轉敗爲勝的關鍵是什麼？麥克雷文在書中講得非常誠懇：失敗是訓練時達不到教官的要求，這時就會受到懲罰，不只是心理上受到影響，“你會被附加的鍛鍊搞得筋疲力盡、疲勞過度，以致在接下來的項目中再次難以達標。失敗的惡性循環導致許多學員放棄訓練”。但是教官的懲罰性加練會讓一些學員變得更強、更快、更自信。

什麼叫命運的不公平呢？他說，教官在檢查士兵的儀容和牀鋪時，不管你把帽子整理得多麼硬挺，制服熨燙得多麼平整，皮帶扣子擦得多麼光亮，教官總能挑出一些毛病，你永遠都不可能整理出完美的制服。教官心情欠佳時會把士兵的牀鋪扯開，要求重鋪，甚至會做出體能上的懲罰。這時正確的態度是，不要抱怨你的不幸，“普通人和偉人的區別在於他們如何處理命運的不公平，比如海倫·凱勒，曼德拉、斯蒂芬·霍金、馬拉拉”。

麥克雷文在演講的開頭說：“今晚有8000名學生將從德克薩斯大學畢業。素以分析嚴謹而著稱的Ask。com網站說，每個美國人一生中平均會接觸到一萬人。如果每個人能夠改變身邊十個人，這十個人又改變了另外十個人的生活的話，那麼經歷五代人也就是125年，8000個人能改變8億人的生活。8億人，超過了美國人口的兩倍。”

影響怎樣實現？有雜誌記者採訪麥克雷文時，問他去別人家裏做客時是否會觀察牀鋪整理得如何，他說：“不會。我不會論斷別人的牀，只管我自己的。”

記者又問：“你的孩子每天整理牀鋪嗎？”

他說：“我鼓勵他們那樣做。他們都長大了，離開家了，我沒機會確認他們是否聽從我的建議。”

對於如何睡個好覺，他的回答是：“白天努力工作。”