描寫跳繩的好段

1、繩子在他的手上不停地晃動，發出“呼呼”的響聲，打在地上“劈啪”直響。繩子晃動極快，簡直叫人眼花繚亂。徐濤的表演博得了大家陣陣掌聲。

2、我和小強飛快地搖動着長繩，繩兒在空中唱着歡快的歌。

3、第二個決賽可不同，那些同學都是表現跟我一樣好的。比賽開始了，我咬住牙，拼命地跳。地上馬上響出了打地的聲音，頭也直冒汗。比賽終於結束了，我以爲會比第一次跳得少，沒想到跳了82下，我驚歎不已、比賽開始，我是第二組上場的，一上場我非常緊張，心怦怦地跳個不停。只聽裁判一聲令下，在場的同學們都飛快地跳了起來。我心想:“儘量不要踩繩。”跳着跳着，我一不小心踩到了繩，我看別人還在跳，我趕緊接上去。不知跳了幾下，我的手就有一點酸，速度慢了下來。

4、我原以爲媽媽跳得不怎麼樣，誰知她一甩繩子就輕鬆地跳了起來，她的左右腳飛快地交替着擡起，繩子也甩得飛也似的，“呼呼”的聲音在我耳邊呼嘯，打在地上“叭叭”直響。這一跳就是196下，我這才認了這個教練。

5、學校的跳繩比賽終於開始了，哨聲一響，同學們就上下舞動着繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳着。一分鐘過去了，我竟然跳了一百四十四個，我激動地一蹦三尺高。

6、繩子從他的腳下一閃而過，像彩環似的上下翻飛起來。他跳得很快，輕如飛燕，場地上繩影閃閃，上下翻飛的繩子像金蛇狂舞。

7、手握繩把，輕快地跳起來。跳到最後的時候，他好像沒有力氣了，一個一個的跳起來。

8、裁判一聲哨響，我們的繩子就飛快地甩了起來，猶如條條彩龍在飛舞。“**啪”繩子落地，塵地飛揚。‘呼呼呼”，耳邊只聽繩子甩動聲。無數繩子組成了繩網，讓數的人眼花繚亂，就只好看腳來數。看腳也不簡單哦，五花八門的，有的單腳跳，有的雙腳跳，有的跑步似地跳，有的還花樣跳呢。

9、媽媽一聲“開始”，我便雙手揚起繩子，當繩子快落地時，雙腳飛快地彈跳起來，繩子就從我的腳下鑽了過去。就這樣升起落下，嘴裏不停地數着、、、……剛開始時，我被繩子絆了一下，但馬上又重新開始跳，我飛快地彈跳着，只聽到耳旁的繩子嗖嗖地響着，腳下的地板也發出咚咚的聲音。

10、我對跳繩有特別的好感，再次練習，沒想到一口氣跳了100多下。於是，我開始計算我一分鐘跳的次數，發現最多可以跳一百二十多下了！雖然，我連貫性不高，還沒能做到每次都跳得很好；雖然，我沒有達到達標要求，但我終究學會了跳繩！我自己和父母都爲這一點點的進步感到高興！

11、比賽開始，我是第二組上場的，一上場我非常緊張，心怦怦地跳個不停。只聽裁判一聲令下，在場的同學們都飛快地跳了起來。我心想：“儘量不要踩繩。”跳着跳着，我一不小心踩到了繩，我看別人還在跳，我趕緊接上去。不知跳了幾下，我的手就有一點酸，速度慢了下來。

12、回到家後，我拿出跳繩準備在外面練習，突然想起自己根本就不會跳。這可怎麼辦呢？第二天，我叫姐姐教我學跳繩，姐姐答應了。在姐姐一遍又一遍的示範下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過一個。第三天體育課上，夏老師看我這樣，就親自指導我跳繩。在老師的幫助下，我有了進步，學會了一口氣跳十幾下。在隨後的一個月裏，我天天練習跳繩，跳的個數越來越多了。

13、他手裏的繩子像彩環一樣飛舞起來，繩子打在地面，發出“**啪”的聲響，揚起一陣陣塵土。

14、跳繩比賽開始了，選手們就立刻開始“手舞足蹈”“手忙腳亂”。只見選手的繩子上下飛舞，選手也是全神貫注，絲毫不敢疏忽。哇塞，五（1）班的王晗同學像馬達一樣快，真擔心給王晗記分的同學會被送進精神病院。哎呀！有一位同學給停了，不過他立刻擺好姿勢，又以“驚天地，泣鬼神”的速度跳了起來……“嘟……”比賽結束了。

15、跳繩開始了，同學們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然後向前走一步，把跳繩放在腳後跟上面，兩隻手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時繩子和我的手臂大約成一個45，左右的角，最後往前一搖，腳一擡，就跳了過去。

16、跳繩，許多同學都很拿手，但對於我這個其它功課雖好，體育方面卻是“低能兒”的人來說，有着一種恐懼感。寒假結束前，體育老師叫我們在假期裏練習跳繩，爲下學期的達標測試做準備。爲了避免“大紅燈籠高高掛”的悲劇再次發生，我下定決心努力練習跳繩。

17、我開始學跳繩的時候老跳不好，手和腳不協調，繩子總是被擋在腳前面。後來媽媽教我，我經過認真地學和練，慢慢地才學會。剛開始只能跳三四下，經過反覆練習，現在不用說雙腿跳，就是單腿跳也能跳六七下。

18、開始時，有很多同學不會跳，我也不會跳，所以就一直排在後面，誰來到後面我就跟誰換位置，一會兒被老師發現了，老師讓我站到前面，我站到前面的時候，看見前面的那位同學跳了63下，我就有了勇氣，輪到我的時候，我第一次跳了3下，後來就越來進步越多，第二次跳了5下。

19、大繩在我眼前一會兒上一會兒下，彷彿一條飛動的長龍，弄得我眼花繚亂。眨眼間輪到我了，我心裏像揣只小兔子，怦怦亂跳，非常害怕。我向前跑了幾步，硬着頭皮、閉着眼睛往大繩上一撞，啊！我的雙腳給大繩兜住了，頓時臉朝上跌了一跤！

20、我們玩得最多的是單跳中的前跳，這個最簡便，可這裏面也有技巧，鄰居家的小彤彤今年才七歲，可她跳起來又快又輕盈，一口氣就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不動了。我仔細觀察她跳的動作，原來，她跳的時候，兩隻腳只離開地一點點，並只用腳尖着地，所以輕巧，而我呢，每次都蹦得老高，雙腳重重地落在腳地板上，咚咚直響，不但容易累，還顯得很笨拙。

21、你看他那”高興跳繩“一蹦一跳離地足有半尺多高，真像一名跳高運動員。你再看那”青蛙跳繩“更是有趣，只見他扭動着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。繩子上下襬動，連續跳了好幾下。他一不小心，被繩子絆了一跤，又接着一個前滾翻，引得大家捧腹大笑。

22、我從被窩裏鑽了出來。來到院子裏開始跳繩。開始時我的手腳被凍麻木了，渾身哆嗦，跳不好。等身子漸漸暖和了，手腳也靈活了，我就繼續跳。後來，我的繩子居然一下比一下舞得快。

23、“跳繩”是我們女同學十分喜愛的活動。在操場的兩邊，有幾組同學正跳得起勁。搖繩的同學把繩子搖得“嗡嗡”直響，跳繩的同學步子一點兒也不亂，又蹦又跳，活像一隻活潑的小喜鵲。郭玲玲正在輕快地跳着，她一會兒單腿跳，一會兒雙腿跳，一會兒蹦着跳，一會兒跑着跳，她頭上的蝴蝶結彷彿一對美麗的蝴蝶在百花叢中飛舞，真是好看極了。這時，我不由得也一步躥上去，跟着輕快地跳起來。我們兩人一會兒跳到這邊來，一會兒跳到那邊去，四周圍觀的同學不時爲我倆喝彩。我心裏覺得比喝了蜜還甜。

24、我雙手拿着繩子的兩端，然後把跳繩放在小腿的後面，再往上一甩，雙腿使勁向上一蹦，跳繩就像乖巧的孩子一樣聽話，我順利地跳了過去。我心裏美滋滋的，比吃了蜜還甜。

25、小繩小，真輕巧，小小跳繩是個寶。跳一跳，跳一跳，鍛鍊身體它最妙。你跳跳，我跳跳，我們大家都跳跳。

26、我腳尖一踮地，雙腿擡起來，雙手掄起跳繩，只聽見跳繩打到地上“**”直響，彩色跳繩從頭上掠過，又從腳下一閃而過，好像一個光環。

27、跳繩既可以驅寒，消磨打發時間，因爲我最近在練習跳雙蹦，可是隻會跳一個，我又可以在這兒多練習練習。真是一舉兩得！想到這兒，我便跳了起來。一次，兩次，三次……慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和後背都出汗了，我終於可以連續跳好幾個了，我心裏真的好開心，好有成就感。

28、我一上場，先用基本姿勢跳了幾下，接着雙手交叉來了幾個編花，就發生了很多次失誤；而爸爸一上場，不但沒有失誤，還跳了幾個“雙環”的。“雙環”就是一跳起來使勁掄兩圈，我也想學，可是總也學不會，還沒跳過繩子就掉了下來。

29、現在，我來當裁判員，媽媽開始跳了。只見她雙腳併攏，把繩子放在小腿肚上，隨着我一聲開始，便輕快地彈跳起來。只見她一會雙腳跳，一會單腳跳，一會跑着跳，而且速度極快，看起來還面不改色，一分鐘就跳了130個，而且還是變着花樣跳。我要向媽媽學習其它的跳法。

30、你瞧，小剛同學跳得飛快，那繩子扇了一陣風，”呼……呼……“吸引了觀衆們的目光。

31、跳繩看起來很簡單，跳起來可有不少學問呢!跳繩分單跳、雙跳、羣跳，單跳又分跑着跳、前跳、後跳、竄花跳等等。

32、我覺得跳繩是一項很好的運動，可以鍛鍊腿和胳膊，冬天還能暖和身子。假如今後學校開運動會，有跳繩這個項目該多好啊！到時候我一定參加，爭取得冠軍。

33、跳繩遊戲規則很簡單，最少三個人玩，一條長繩子，兩邊分別由兩個人拉着，然後搖動繩子，其他人跳進或者鑽進去，誰碰到繩子誰失敗。在武漢，我還依稀記得挑的時候會唱着童謠：“周扒皮，愛吃雞，深更半夜來偷雞，我們正在做遊戲，一把抓到了周扒皮……”

34、開始了，前幾回合我一直遙遙領先，把她們幾個拋在後面。後來，她們越跳越好。只見她們左腳一擡，右腳一踮。繩子穩穩地從腳底下串過。如同一隻蝴蝶在空中飛舞。這時，一陣風吹來，繩子順着風的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎麼辦。”就在這‘千鈞一髮’的時刻，她們靈機一動，順着風的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的，又讓她們控制住了。我這個“常勝將軍”一時啞口無言。

35、我跳着跳着，兩手越分越開，手中的繩子越來越短，不一會兒就拌着腳了。媽媽在一旁一邊讓我手靠攏些，一邊時不時地幫我糾正姿勢。第二天，媽媽給我制定目標：一分鐘跳90個。雖然這對我來說有些困難，但是爲了取得優秀的比賽成績，我還是堅持了下來。第三天，媽媽又給我加了5個，第三天，第四天……慢慢的，我已經熟練地掌握了跳繩的技巧。

36、輪到我了，我還真有點緊張，老師一喊“跳”，我立馬跳了起來。“還挺快呢”下面轉來了這樣的話，我更加有信心了，飛快地跳着，老師一喊“停”我立即停了下來，氣喘如牛，我跳了九十多下！

37、跳繩既是一項鍛鍊身體的運動，又是一項提高協調能力的運動。一開始時我只能跳兩三個，學校開運動會時，我們班只有我沒參加跳繩比賽，感到丟人極了。後來我抓緊鍛鍊，經過兩個星期，我終於能跳70到90個了。一個月後，我連貫起來能跳到140多個，我高興極了。

38、每天早上起來，我都要跳繩三千下。這三千下，可不是那麼好跳的，中間不能休息，要連着跳，還要跳得快。每次跳到一千下的時候，我就累得不行了，氣喘吁吁的。

39、跳繩看起來很簡單，跳起來可有不少學問呢！跳繩分單跳雙跳羣跳，單跳又分跑着跳前跳後跳竄花跳等等。

40、掄繩的同學把繩子搖得“嗡嗡”直響，跳繩的同學步子一點兒不亂，又蹦又跳，活像一隻只活潑的小喜鵲。

41、我拿起跳繩，學着奶奶的樣子跳了起來。可這根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心裏埋怨着不聽話的跳繩。我真的着急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一**坐到了地上。

42、放假以後，我也從練習中感受到了跳繩的樂趣。今天我去媽媽公司玩，我就帶了繩子，抽空跳繩，我進步了許多，可以連續跳45下了。雖然這次幸運地通過了考試，但我還是認識到我體育的差勁，今後一定要在平時就鍛鍊，而不能像這次一樣臨時抱佛腳了。

43、她從老師的手中接過繩子，兩手抓住繩頭，量了一下繩子的長短，發現繩子太長了，就用手挽了一圈，然後她就擡起手把繩子甩到了背後，手舉過肩頭，用力把繩子向前甩，雙膝微彎，腳尖踮起，然後就跳了起來，這樣反反覆覆地跳。同學們數着一個、兩個、三個、四個，這樣數着數着竟然跳了５３個。

44、先用兩手分別握住繩子的兩頭，讓繩子緊貼着後腳跟處，然後雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的那一瞬間，小芳就趕緊一擡腿，繩子就從她腳下一閃而過，她跳的飛快，那姿態似雄鷹展翅，輕如燕飛。

45、第一個閃亮登場的是黃依冰，圍觀的人都不言語，只聽哨聲一落，所有的選手都跳了起來。黃依冰的手飛快地搖着繩子，腳也不停地跳着。

46、記得剛進跳繩隊的時候，我們只會魚貫跳長繩，但是現在我們會跳很多種花樣。記得剛進隊跳繩隊的時候，我們連魚貫跳長繩都不是很熟練，但是現在我們已經熟能生巧了。這跟我們的努力息息相關，然我們更加明白了“臺上三分鐘，臺下十年功”這句話了、回到家後，我拿出跳繩準備在外面練習，突然想起自己根本就不會跳。這可怎麼辦呢?第二天，我叫姐姐教我學跳繩，姐姐答應了。在姐姐一遍又一遍的示範下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過一個。第三天體育課上，夏老師看我這樣，就親自指導我跳繩。在老師的幫助下，我有了進步，學會了一口氣跳十幾下。在隨後的一個月裏，我天天練習跳繩，跳的個數越來越多了。

47、記得我剛開始學跳繩的時候，很笨拙。拿起繩子，握緊繩柄，心裏數着：三二一，開始！我用力地將繩子向前一甩，不小心把繩子勾到了腳差點摔了一跤，我拿起繩子接着跳，繩子一會兒甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一會兒又像蛇一樣纏繞在我的脖子上，冰涼冰涼的，讓我倒吸了一口氣；一會兒像章魚一樣纏着我的腳，又像海草一樣纏住我的手，真可怕啊！

48、這時候，繩子似乎也更聽我的話，手和腳也成了好朋友。繩子在我的頭上腳下一閃而過，像彩環似的上下翻飛起來，我越跳越快，向前甩動的繩子，發出呼呼的響聲，腳尖踩着地面發出噠噠噠的響聲，就像樂隊在演奏樂曲呢。我就像一隻小蜜蜂在跳八字舞，又像一隻敏捷的小燕子在疾飛。

49、其實跳繩簡單易行。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，跳繩可以使人體各個器官和肌肉以及神經系統同時受到鍛鍊和發展，跳繩時的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增強腦細胞的活力，提高思維和想象力。

50、繩子越飛越快，宛如一道七色彩虹。

51、剛開始我跳的時候，我搖的繩子總是被我的腳絆住，不是我的手搖的快，就是我的腳跳的快，總是對不上點。沒一會兒就把我弄得手忙腳亂、滿頭大汗，我都有些泄氣了。

52、只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一隻機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換着花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向後跳……