多少人都因爲一句“憑什麼”開始心理失衡

“都是忙碌着，憑什麼他在企業年薪那麼多！”

“都是差不多年齡，憑什麼他提拔那麼快！”

“我哪裏不好，憑什麼他（她）要和我分開！”

“我都這樣對她（他）了，憑什麼還要求我付出更多！”

多少人都因爲一句“憑什麼”開始心理失衡

在生活中，我們經常聽到有人張口抱怨“憑什麼”。當我聽到這樣話語的時候，我心裏就會想到孩子們，因爲在我看來說出這樣語句的人就像孩子一樣，處於一種極度的自我保護狀態，在心理學上可以稱爲心理上的退行，也間接地說明內心深處有嚴重的危機感和缺乏安全感。

心理退行，在如今社會很多人羣中都出現這樣的現象，當面臨挫折、焦慮、應激的時候，“憑什麼”三個字讓很多人的心理焦慮退回到心理髮展的早期階段。很多人可以自我調整，控制情緒，但是也有很多人讓這樣的情緒繼續沉積，以另外的一種形式表現，那就是以微博、微信、論壇爲載體，發表滿是負面情緒的言論，甚至批判社會制度、抹黑體制、鼓吹社會不公，贊必歐美、呲必中國等等。每當國家出臺惠民政策的時候，便是他們活躍的時候，除了批判就是抱怨，表面上看這些人是“敢於表達”，或是出於“正義”，或是披上專家學者的外衣，但實際上也恰恰折射出，他們內心的焦慮和退行，言語、文字的表達，已經反映了心理的嚴重失衡。

心理失衡，說可怕，一點不爲過。也許你會說，說幾句“憑什麼”怎麼了？但是幾句“憑什麼”只是你心理失衡的開始，慢慢地，它會在你內心積聚，量變然後到質變，最後它就會帶來無法估量的人生災難。首先它是健康的殺手，心理失衡帶來的往往是致命的傷害，精神疾病、心理疾病、導致器質性病變等，其次心理和行爲會向惡性方向發展，失控的情緒向內發展，嚴重的就會去自殺，而失控的情緒向外延展，有時會表現出破壞性甚至具有反社會行爲。反社會行爲，則是以社會爲敵，報復社會，造成社會混亂，還有的就是加入非法組織，做間諜叛國，以至他人受害，社會、國家受損的行爲。同時作爲個體也是受害者，時刻受到嚴重的情緒困擾，始終不能自拔。

對於正常人來說，抱怨幾句“憑什麼”，心理不舒服或者感覺遭受不公平待遇，就像得了感冒一樣，自我調整或者及時治療，很快就會好轉正常，不會影響到我們的心理髮展，這樣看來，心理失衡一點也不可怕。可怕的是你不能正視自己，反而將這樣的負能量四處傳播，一方面加劇自我的焦慮，另一方面引起社會其他人羣的焦慮不安。

不知道大家還記得毛澤東同志《實踐論》中有句名言“內因是變化的根據，外因是變化的條件，外因通過內因而起作用”。因此，當我們將要去抱怨的時候，先想想我們自己內心，是我們信仰的迷失？還是我們不知道自己想要什麼？還是我們無法滿足自己的慾望？還是我們對這個社會要求過於苛刻等等。

如何使我們認識到這些不合理情緒，並使其轉達化爲合理的情緒，不會再隨意去說“憑什麼”，而是以豁達寬容的心態去接納他人和社會，我們需要理性的自我治療。