讓自己的腦袋和身體動起來

　　有個小侄女，最近放暑假，卻一直不得空閒。

　　早上有舞蹈班，下午有英語口語和鋼琴課，晚上還要做會作業，上線上的奧數課程，有時間還要抽空畫畫和拼樂高。

　　我問她每天這麼忙會不會覺得很累，不想學。

　　小姑娘搖搖頭，告訴我：“我就喜歡這樣，忙起來才舒服呢。感覺一整天都好充實，又能學到東西又能玩到。不然一直待在家裏我反而會覺得很悶。”

　　人的內心深處都有一種無法言表的渴望，督促着你去賦予生活一定意義。

　　人只有陶醉於當下所做的事，纔不會被忙碌攪亂內心。

　　這種忙不會讓你有累的感覺，不會讓你被情緒牽着鼻子走，相反會讓你感受到生活無窮的樂趣。

　　有事可忙，矯情的情緒也能少些。

　　《菜根譚》裏說：“人生太閒，則別念竊生。”

　　有些人煩惱太多，就是因爲太閒了。

　　人一閒下來，就容易陷入瑣碎日常裏，整日發愁的都是些無常小事，抓住一些蛛絲馬跡就開始傷心，不斷放大自己的情緒，有些人的抑鬱也由此而生。

　　要讓自己的腦袋和身體動起來，當你開始專注於一件事情時，所有糟糕的情緒就都會消失。