入冬進補有哪些諺語

1、冬有生薑，不怕風霜。

2、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸。

3、常曬陽光，身體如鋼。

4、寧可無肉，不可無豆。

5、生冷粘硬不可食，少吃幹食多喝湯。

6、前腹後背要保暖，謹防寒氣腳下涼。

7、冬季多曬太陽，有利健康。

8、冬練日出最佳時，霧中鍛鍊身受傷。

9、白菜吃半年，醫生享清閒。

10、冬天進補，開春打虎。

11、冬吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。

12、胡蘿蔔，小人蔘，經常吃，長精神。

13、紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。

14、起居作息順天時，老人早寢晚起牀。

15、老人好過嚴冬關，五福降臨壽無疆。