一旦消沉下去就再也站不起來了

　　“大家全都沒有煩惱，真好啊!可我卻是這麼地煩惱，有誰能夠理解我啊?”30歲的你可能還時常會陷入這樣無盡的消沉情緒裏。

　　如果你還是20歲的小姑娘的話，那你消沉多長時間都沒太大關係，因爲你還有大把的時間可以揮霍;可女人到了30歲，消沉的時間有一天就足夠了，如果自己不振作起來的話，根本解決不了任何問題。

　　選好消沉時能變振作的方法

　　在常常莫名陷入消沉的30歲時，有人曾對我說過這麼一句話，一直讓我難以忘懷：“消沉下去可是很簡單的呀，難的是怎麼讓自己開朗起來。”

　　我以前一直以爲開朗的人是天生就開朗的，因此在聽到這樣的話時，一下子就發現了自己的幼稚。

　　所謂的消沉時刻，就是覺得整個世界上再也沒有像自己一樣可憐的人了。

　　羨慕地看着自己以外的他人全都生活得無憂無慮。

　　我們女人，就是很喜歡把自己當作悲劇的主角。

　　你不這麼覺得嗎?

　　“大家全都沒有煩惱，真好啊!可我卻是這麼地煩惱，有誰能夠理解我啊?”

　　但其實，既然我們是人類，那麼就不管是什麼人都會有消沉的時候，都會煩惱。我們只不過是看不到其他人消沉的樣子，只能看到他們的無憂無慮而已。

　　即使是情緒已經低落到了想要去死的地步的你，在他人眼中看來，依舊是很快樂的樣子。

　　如果你還是20歲的小姑娘的話———因爲時間還有的是———那你消沉多長時間都沒太大關係;可女人到了30歲，消沉的時間有一天就足夠了。

　　因爲就算是消沉了好幾天，如果自己不振作起來的話，也根本解決不了任何問題。

　　手腳上的傷口過一段時間就會自然痊癒，但情緒上的消沉可不會這樣。只要自己沒有改變的意願，消沉就會一直持續下去。

　　正因爲如此，我們在平常的日子裏就應該考慮好，當自己消沉的時候你打算怎麼做能讓自己振作起來呢。