游泳的作文500字示例

游泳的作文500字（一）

媽媽給我報了一個游泳班，讓我學游泳，地點在我們的小區，離家很近，時間是每天上午11：00至12：00，今天是學游泳的第二天。

我們學游泳的時候，教練要求我們必須帶游泳衣，游泳帽，游泳眼鏡和游泳圈。通過這兩天的學習，我覺得自己進步很多，去年媽媽爸爸帶我游泳的時候，我每次都是帶着游泳圈慢慢沿着游泳池的階梯下到水裏，現在我會在岸邊自己帶着游泳圈直接跳進水裏，往裏跳的時候必須用兩隻胳膊緊緊夾着游泳圈，以防從游泳圈裏掉下去。

白教練先讓我們在岸上練習蛙泳的動作，手的動作是兩手併攏向前伸，然後手背對手背打開，向兩邊畫弧線最後收，腳的動作先收再翻最後蹬腿，練了一會兒才讓我們下到水裏學習。剛開始讓我們扶着游泳池的邊沿練習腿的動作，如果教練看到誰練的好了，就可以讓誰自由的練習一會。

白教練還讓我們練習在水裏憋氣，憋氣前必須先深呼吸一口氣，再閉着嘴巴把頭伸進水裏，直到教練停止數數。教練告訴我們，練習憋氣是爲了防止在水裏沉下去的時候不被水嗆着，在水裏遇到危險的時候有充足的時間有到岸上。

教練讓我們回到家，練習手和腿的動作個100次，在水裏練習憋氣5次，昨天晚上在家練習憋氣時，第一次我憋氣的時間是13秒，第二次深呼吸沒準備好，憋氣失敗，第三次我憋氣的時間是20秒，一次比一次時間長了。

今天教練沒有教新動作，讓我們重複練習昨天的動作，我覺得遊得比較熟練了，就去掉了游泳圈到了淺水區，我試着做了一下游泳的動作，感覺自己浮了起來，然後我繼續做游泳的動作，太棒了，我感覺我遊了兩米遠，我一定會努力的。

　　游泳的作文500字（二）

雨娃娃這些天特別調皮，不聽太陽公公的話，總是下到地上來玩耍。一放暑假爸爸就給我報了游泳班，由於天氣的原因一直沒有去，今天天氣很好，太陽火辣辣的，終於可以去游泳了。

下午4：30我在揹包裏裝了游泳鏡、游泳衣、毛巾、礦泉水，就迫不及待的喊爸爸送我去游泳池。來到游泳池一看，學游泳的人可真多呀！小朋友們穿着五顏六色的游泳衣，看得我眼花繚亂。換好游泳衣後我在旁邊等候，聽說教練要帶我們做熱身操，防止腿抽筋。教練吹着口哨，我們跟着做完操後，就自覺排成三隊，分別來到淺水區、中水區和深水區。我是剛來的所以在淺水區，教練給我們講了一些要領後，大家就爭先恐後地下水了，剛開始我的心裏忐忑不安，下去一看水纔到我的膝蓋，我樂了。我們一個一個排好隊圍在游泳池的四周，手扶着池邊學憋氣。教練喊：“一、二、三”，大家深吸一口氣後就一起把頭伸進水裏，差不多才5秒我就憋不住了，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒黴！”。看着深水區的大哥哥姐姐們，像小魚一樣快樂的在水裏遊着，我很羨慕，我也學着他們的樣子練，不一會就能悶很長時間水了。

不知不覺6點30了，教練吹響了口哨，我依依不捨地離開了水面，急忙去更衣室換衣服，換完衣服我到門口等媽媽接我，哇！門口被人圍的水泄不通，原來下一批游泳的小朋友已經來等候了。

今天學游泳不僅練了我的手腳配合，還鍛鍊了身體和膽量，真是一舉兩得。我相信，只要我今後加強鍛鍊，將來一定會成爲一名游泳健將！

　　游泳的作文500字（三）

暑假，我如願以償參加了游泳班。

游泳池邊，老師教我們游泳的動作及要領，我聽得聚精會神。老師一字一頓的說：“雙手向兩邊划水，腳板勾起來向外蹬水再收回來”，老師補充道：“手腳配合好才能遊走！”老師話音剛落，同學們像一隻只被追趕的鴨子撲通撲通跳進水池中，水面上濺起一片片水花。我也迫不及待地跳下水，清涼的水讓我頓感神清氣爽。

老師讓我們沿着游泳池遊，能及時發現和糾正我們不規範的動作。我戴上眼鏡向前遊，可是我剛把頭伸進水裏，頑皮的小水珠一下子鑽進了我的鼻子裏，嗆得我直咳嗽，我立刻對水產生恐懼心理。老師跑過來關切地問我怎麼樣，我一邊咳嗽一邊說：“水進鼻子來裏了！”“注意憋氣！”老師邊做動作便交代，“學游泳喝幾口水、嗆幾下，沒什麼，大膽些！”老師鼓勵我。我勇氣頓生向前游去，憋氣時間越來越長，能遊好遠呢、

老師又教我們換氣——游泳時把頭擡起來，嘴張開，吸一大口請再繼續遊，這樣潛入水中游泳的時間更加延長些。我自認爲自己已經遊得不錯了，對老師的規範動作視而不見。該練習了，老師讓我們一個跟着一個遊，他在池邊“驗收”。我擡起頭準備換氣，誰知我的頭還沒露出水面，身體就跟着下沉，老師明察秋毫立即把我叫上岸來，又把換氣時的要領動作不厭其煩地給我說幾遍才肯放我下水。直到我換氣運用自如，老師才放心去察看其他同學。

如今，我已經能像魚兒一樣在水中自由地游來游去。學會游泳讓我明白：無論做任何事都要謙虛好學，不能驕傲，只有這樣才能獲取成功。