人生快樂最重要：學會放下，懂得從容

人生快樂最重要：學會放下，懂得從容

——人民日報微博上分享的一篇人生哲理感悟文章：人生最應該放下的八樣東西，你放下了多少？

焦慮、煩擾、自卑、懶惰、消極、抱怨、猶豫、狹隘……生活中這些負面情緒總是影響着我們。經常聽到有人說，爲什麼我活得不快樂？在這個社會上，無論是生活還是環境，都讓我們揹負了太多的壓力。有時候，我們應該放下一些不必要的東西，這樣才能讓自己活得簡單、快樂。盤點一下人生，最應該放下的大致有八樣東西，不知道你放下了多少？

1、放下焦慮。累與不累，取決於心態。

心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的不開心的，都在心裏安家落戶。心裏的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟着亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裏，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。

2、放下煩擾。快樂其實很簡單。

所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裏來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。

3、放下自卑。把自卑從你的字典裏刪去。

不是每個人都可以成爲偉人，但每個人都可以成爲內心強大的人。內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補你外在的不足；內心強大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感受到自己的思想，高過所有的建築和山峯！相信自己，找準自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。

4、放下懶惰。奮鬥改變命運。

不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恆久的努力，你也完全可以擁有。因爲，把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。

提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，別總給自己的懶惰找藉口，只要你努力，一定會有一個燦爛的人生。