自我暗示是潛能的引爆器

麥克·阿瑟將軍曾經勉勵我們說:“你有信仰，你就年輕;你若疑慮，你就衰老。你有自信，你就年輕;你若恐懼，你就衰老。你有希望，你就年輕;你若絕望，你就衰老。”利用自我暗示，可以幫助自己尋找適合的目標，並讓你在改變自己的同時，激發自己的潛能。

威廉·丹佛斯是布瑞納公司的總經理，他小時候長得瘦小羸弱，而且志向不高。因爲，每當他面對自己瘦弱的身體時，信心就完全喪失了，甚至心中還經常感到不安。直到有一天，他遇見了一位好老師，人生觀才從此改變。

上課的第一天，老師便把威廉找來，對他說:“威廉，我從你的自我介紹中發現，你有一個錯誤的觀念!你認爲你很軟弱，那麼你就會變得越來越軟弱!讓老師告訴你，其實你是一個非常強壯的孩子。”威廉聽到老師這麼說，驚訝地問道:“是嗎?怎麼可能呢?我怎麼可能是強壯的孩子?”老師笑着說:“當然是嘍!來，你站到我的面前!”只見小威廉乖乖地站到老師面前，並聽着老師的指示:“你看看你的站姿，從中就可以看出，在你心中只想着自己瘦弱的一面。來，仔細聽老師的話!從現在開始，你腦海裏要想着‘我很強壯’，接着做收腹、挺胸的動作，想象自己很強壯，也相信自己任何事都能做到，只要你真的去做，也鼓起勇氣去行動，很快地你就會像個男子漢一樣!”當小威廉跟着老師的話做完一次後，全身忽然間充滿了力量。如今，他已經85歲了，依然活力十足，因爲他一直遵行着老師的教誨，數十年來從未間斷。每當人們遇到他時，他總是聲音飽滿地喊“站直一點，要像個大丈夫一樣”。

利用自我暗示的力量，灌輸給自己正面的意識，在改變自己的同時，可以更加了解自己，也對自己更具信心。就像故事裏的小威廉，老師的引導喚起了他內心的勇氣與活力，讓他相信，只要“挺直腰”，世界就已經掌握在自己的手中。

如果你對自己豎起大拇指，這個動作表明自信。如果你對自己鼓掌，表明對自己讚賞和鼓勵。如果你對着鏡子微笑，表明對自己很肯定，這些會使你信心倍增。當看到大海，你可以自我暗示:要有大海般的心胸;當望見高山，你可以自我暗示:要有高山的莊嚴和寧靜;當看到水流，你可以自我暗示:要有流水般的靈活和溫柔，這樣你就會不斷提高自己的素質和修養。

總之，堅持積極的心理暗示，可以幫助你把夢想、渴望、價值觀念、奮鬥目標深深地根植在潛意識中，並主動地採取行動、付出代價，向着自己期望的目標一步步邁進，直至成功。