不解釋，只解決

我姐姐是醫生，她說最怕那種給自己下過診斷的病人。落座第一句話就是：“醫生，我懷疑我得了心肌炎，我心慌，之前有感冒史。”醫生的感想：感冒史？這世上沒有過感冒史的人，怕是不存在的吧？然後醫生的難題就變成：如果檢查結果與他的自我診斷不吻合，如何說服他相信自己真的沒病。

我自己其實也怕那種給自己貼標籤的人。洋洋灑灑一大篇信，上來就是：“我大一，是INTP型人格，所以我沉默內向，既依賴直覺又十分理性……”

我回他：人，是多麼複雜與立體的一種存在！你在陌生人面前沉默，不意味着在親密愛人前也守口如瓶。你自以爲理性，很可能只是沒遇到讓你失控讓你崩潰的事兒。另外，你真不試試當個話癆嗎？也許更開心。

還有一封來信是這樣的：“到了一所名校讀高中，我很開心，卻沒有想到，宿舍生活有如地獄。我每天都渴望她們會主動叫我一起去食堂、一起去跑步，但每天，都是卑微的我先開口，而被她們冷冷拒絕。後來我不再開口了，與其被人家拒絕，不如我先高傲地不理她們。

“……她是我進校認識的第一個人，也是我的下鋪，我真是掏心掏肺對她，可是‘我把人家當親姐，人家當我是遠房表妹’，她慢慢覺得另一個人比我有趣，開始遠離我疏遠我。我不想等着被拋棄，於是主動遠離她，什麼事情也不和她說，她叫我也不回，假裝沒聽見。爲什麼我會這樣呢？只是害怕被拋棄，就推開愛我的人和我愛的人。後來我上網查了一下，明白了，原來我這樣的人，就是邊緣型人格障礙……老師，我該怎麼治呢？”

我啼笑皆非又急如星火地給她回信：人格障礙是一個精神疾病，必須由精神科醫生確診。但是，我確定你沒有患人格障礙，非常非常確定。色盲者並不知道自己看到的顏色與他人看到的不一樣，所以永遠不會知道自己有色盲；人格障礙者也是一樣，他們是不可能有這種自知的。而反過來，會認爲自己有人格障礙的人，絕對沒這問題。

那你的問題是什麼？官方一點兒，可以稱之爲“適應不良”，說得平實一點兒，就是沒有適應高中的住讀生活。把同學太當作家人，天真地以爲大家都應該時時刻刻在一起。人家一有自己的安排，你就覺得是被拒絕。其實，結伴去跑步，每一步還不是得自己邁？每一顆汗珠都是自己的，每一寸收穫也是自己的。相約去食堂很好，但也許一個人去食堂，能速戰速決，省下時間來刷題、看小說甚至打遊戲。

這些來信者，有一個共同點，就是太愛給自己貼標籤了。

我想，這一方面是來自於“認識自己”的原始訴求，畢竟，人這一生唯一的豐功偉業就是認識自己並且整合自己。從落地幾個月起，我們就開始看鏡子：這個人是我嗎？我美嗎？我聰明嗎？我會有遠大未來嗎？

另一個原因，也可能是貼了標籤，就有了解釋，許多問題可以自然地不用解決。你報了單詞百日訓練營，但你今天犯懶，不想背單詞。你說：“唉，我是拖延症。”拖延症是世紀難題，你就心安理得可以懶下去了。

你遇到心儀的異性，眼光像向日葵追隨太陽一直追隨他/她的身影。終於太陽落山，一切復歸黑暗。你說：“我想我是無愛症患者。”這些網上來的新名詞，在這種時候總是大起作用。你不是害羞，你只是有病，誰能責備一個病人？

你說錯了話，該道歉的時候你說：“我是心直口快。”這是你的自我原諒，但在對方看來只是藉口。你用一個美好的標籤解釋了自己的不動腦或者不妥當。

這種尋求解釋的真正原因，也可能是——恕我貼個標籤——沒有勇氣面對自己的缺點，不願意離開舒適區，不願花費時間和精力去改變。解決太難也太累，不如解釋，又容易又簡單。

關於改變，中國有最觸目驚心的俗話：“鍥而不捨，金石可鏤。”要改變金石的形狀，需要比它更堅硬的鍥子，還得堅持不懈，這是人人都知道的事。

要改變體形，得管住嘴邁開腿，難不難，累不累？但一句“我是易胖體質”，輕而易舉，一切都解釋了。那些因爲體形而產生的困擾呢？面對愛情的自卑呢？索性不解決了。

要專心工作學習，有時候既需要外部的紀律，也需要內在的自律，而且不斷反覆苦不堪言。這時候說一聲“我是手機癌患者”，OK，一切都解釋了。癌，已經沒什麼可解決處理的了，於是，既羞愧又坦蕩。

所以，如果你覺得你進步太少，也可能是你給自己的解釋太多。有一句話形容貴族——“不解釋，不抱怨”。

解釋和抱怨都是用嘴完成的，是時候閉上嘴動動腦子了，然後，用雙腳走出困境，用雙手解決問題。